생리통 너무 심할때 ㅠㅠㅠ(10대)
익명 작성일 - 저도 생리통 때문에 너무 힘든 적이 있어서 정말 공감가네요 ㅠㅠㅠ 아무것도 집중 안되고 왜 나만 아픈 거 같고... ㅠ
최근에 남자친구가 쑥뜸기 사줘서 생리때마다 배에 붙여놓고 있는데 진짜 효과 있더라고요!! 냄새도 안나고 너무 뜨겁지도 않아서 추천드립니다 !!
익명 작성일 - 이지엔6 프로 + 탁센400 = 직빵임
음식이 미역국이나 죽 너무 간이 쎄지 않은 걸로
익명 작성일 - 생리통(월경곤란증)
1,생리통은 프로스타글린딘이라는 물질이 자궁 근육을 과도하게 수축시켜 경련성 통증을 느끼게 되는 것이다. 생리가 끝나도 수일 동안 통증이 있다면 자궁후굴, 자궁전굴, 자궁근종, 자궁내막증, 자궁 기형, 골반염, 피임장치 등을 의심할 수 있다.
2,월경곤란증은 보통의 생리통과 달리 아랫배가 심하게 아프고 허리도 아픈 것이 특징이다. 배가 당기는 느낌, 두통, 메스꺼움, 변비, 구토, 피로감 등이 생긴다. 출산 경험이 없는 여성에게 심하다. 통증이 계속되면 1번에 언급한 것이 원인일 수 있으므로 전문의의 진찰을 받아야 한다.
*생리통 줄이는 생활요법
1,아랫배와 허리에 온찜질을 하고 족탕을 한다.
2,하체를 따뜻하게 하고 몸을 옥죄는 속옷을 피한다
3,가벼운 운동이나 산책, 스트레칭을 한다.
*생리 때 좋은 음식
콩, 두부, 참깨, 수정과, 쑥차, 꽁치, 참치, 돼지고기, 동물의 간, 쑥갓, 상추, 호박, 키위, 익모초
*생리 때 나쁜 음식 등
초콜릿, 설탕, 과자, 커피, 홍차, 탄산음료, 인스턴트식품, 짠 음식(장아찌, 젓갈) 등
1,결명자 달인 물
자주 드시면 자궁의 근육을 튼튼하게 한다.
2,익모초 달인 물
뭉친 혈을 풀어 주고 혈액순환을 좋게 한다. 특히 손발이 냉한 여성에게 좋다.
3,잇꽃 달인 물
생리통, 월경불순에 도움이 된다.
4,연근 즙
월경불순에 도움이 된다.
5,쑥 달인 물
말린 쑥을 달여 꾸준히 먹으면 생리통에 효과가 있다. 특히 생리통 중에 허리가 아플 때 좋다.
6,질경이 달인 물
자궁의 근육을 활발하게 해준다.
7,모란뿌리 달인 물
생리불순, 생리통에 효과가 있다.
10대 생리통심할때 어떻게 하면 좋을까요? 저희 딸이... 이럴 땐 어쩌면 좋을까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 최동석 입니다. 따님께서 생리통심할때 너무...
... 앞으로 40년 가까이 이러고 살아야 된다는 건데 어른들은 생리통 심할 때 그냥 참나요?... 현재 생리통이 너무 심해서 걱정이신 것 같습니다. 생리통은 가임기 여성의 약 50%가...
... 저도 생리통 때문에 너무 힘든 적이 있어서 정말 공감가네요 ㅠㅠㅠ 아무것도 집중 안되고 왜 나만 아픈 거 같고... ㅠ 최근에 남자친구가 쑥뜸기 사줘서 생리때마다 배에...
... 그렇게 심할 거 같으면 평소에 관리 잘 해주셔야 해요... 저도 생리통이 너무 심해서 대학생 때 화장실 가서 다... 있어요....ㅠㅠㅠ 첨엔 장염 걸린줄 알았을 정도로 배가...
제가 생리통이 꽤 있는 편인데 오눌따라 너무 심해서 약간 숨 쉬기가 힘든데 집에 약도 없고 지금 시간이 늦어서 약국도 문을 다 닫아서요 ㅠㅠㅠ 생리통 심할 때 할 수 있는...
... 근데 이번에 할때 생리통이 너무 심해요 ㅠㅠㅠ 심해서 설사 까지 했는데 설사 왜 하는 건가요??ㅠㅠ심할때 어떻게 해야 할까요?? 응금실가도 해줄게 없겠지요??ㅠㅠ 도와...
... 구역질까지 생겨요 ㅠㅠ 잠도 못잘 정도의 통증이라 ㅠㅠ 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ 약을 추가적으로 먹어보시는 수 밖에 없을 거 같습니다. 생리통이라는게 겪어보지 않으면...
... 아랫배가 너무 아파요 누가 주먹으러 개쎄게 치는 느낌...ㅠㅠㅠ 어떻게 해야하나요?... 있어, 생리통이 심할 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. ◆ 생리통에 좋은 음식...
오늘따라 생리통이 빨리 안 끝나요 평소에도 생리통이 심한 푠이지만 약먹고 3~4사간... 아직도 너무 아파요 제발 살려주세여ㅠㅠㅠ 일단 약으로 조절이 되지 않으면 병원에...
... 굴러다는ㄷ데진ㅁ자 너무 아파요 지금 약은 게보린밖에 없는데 어떡하죠 ㅠㅠㅠ 안녕하세요. 소화기내과... 있어, 생리통이 심할 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다....
