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안녕하세요, 닥톡- 상담약사 김준영입니다.
골다공증 영양제 관련 칼솔브 원료에 대해 궁금하신 것 같습니다.
질문내용에 답변드리도록 하겠습니다.
우선, 골다공증이란 뼈의 밀도와 품질이 감소하면서 약해지고 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다.
특히 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으며, 여성의 경우 폐경 후에 발생될 가능성도 있습니다.
질문자님의 경우, 이미 가벼운 타박상으로 골절을 겪으신 경험이 있으시고 허리와 등의 통증도 있다고 하시니 골다공증 증세가 의심되어집니다.
정확한 판단을 위해서는 골밀도 검사를 진행해보시는 것을 권장드리며, 뼈는 눈에 잘 보이지 않기 때문에 초기에 대처를하지 못하는 경우가 발생될 수 있기에 가능하다면 빠른 시일 내 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
골밀도 검사 방법은 하기와 같습니다.
(1)이중에너지 X선 흡수계측법(DXA): 가장 흔히 사용되는 검사 방법으로, 뼈에 대한 X선 흡수율을 측정하여 골밀도를 계산합니다.
(2)정량적 전산화 단층촬영(QCT): CT를 이용하여 뼈의 밀도를 측정하는 방법입니다.
(3)말단골 골밀도 검사: 주로 발목 부위의 뼈를 대상으로 골밀도를 측정하는 방법입니다.
(4)초음파 검사: 초음파를 이용하여 뼈의 밀도를 측정하는 방법입니다.
골밀도 검사는 골다공증을 사전에 예방하고 치료하는 데 중요한 역할을 하니, 더 늦기전에 검사해보시길 바랍니다.
다음은 골다공증 영양제 답변입니다.
골다공증 증세를 예방하기 위해서는 칼슘 섭취가 중요한데요.
하지만 안타깝게도 일일 권장섭취량의 60%정도만 섭취할 정도로 칼슘 결핍을 호소하는 사람들은 해마다 증가하고 있습니다. 칼슘 섭취량이 낮은 이유는 칼슘이 체내 흡수가 잘 안되기 때문이며, 현대인이 즐겨 마시는 커피 및 탄산음료 또한 칼슘의 흡수를 방해하는 요인입니다.
이와 같은 칼슘 섭취 부족 현상으로 인해 많은 전문가들은 뼈와 관련한 여러 질환의 발생률을 낮추기 위해서는 칼슘을 충분히 섭취할 것을 권장하고 있으며, 칼슘의 낮은 흡수율을 보완해줄 수 있는 원료들이 있어서 소개 해드리도록 하겠습니다.
(1)어골칼슘
체내에 들어있는 칼슘의 종류 중 85% 이상이 인산칼슘으로, 칼슘을 보충할 때는 가장 많은 비율을 보이는 인산칼슘 먼저 보충해주는 것이 좋습니다. 해조칼슘을 비롯한 수 많은 칼슘이 있으나 어골칼슘은 인산칼슘과 유사하며 인의 비율이 2:1이기 때문에 체내흡수가 다른 칼슘보다 높습니다.
(2)비타민D
비타민D는 칼슘이 대장 및 콩팥에 흡수가 잘 되도록 도와주며, 골밀도를 강화해주는 역할을 합니다. 실제로 비타민D 보충을 통한 뼈 손실 예방에 관한 인체적용시험에서 비타민D 섭취군이 대조군보다 골밀도 수치가 증가하는 결과가 확인되었습니다.
(3)폴리감마글루탐산
폴리감마글루탐산은 일본 나또의 끈쩍끈적한 점액 성분으로, 소장 하부에서 칼슘 용해성을 증가시키고 소장 통과시간을 지연시켜 장내 흡수를 높여주는 역할을 합니다. 또한 체내에서 칼슘과 인을 서로 결합하게 하고 체외로 칼슘이 배출되는 것을 방지하여 소장에서 칼슘흡수를 촉진시키는 것으로 규명되었고, 2009년 식약처로부터 '체내 칼슘흡수를 촉진시키는데 도움을 줄 수 있음'을 기능성으로 인정받았습니다.
단, 위 내용은 해당 복합 포뮬라 정보와는 무관한 원료 자체에 관한 정보이며 기능성을 인정받은 기능성 원료들로 의약품이 아니기 때문에 실제 효과는 개인의 건강 상태나 체질에 따라 달라질 수 있습니다.
질문자님께서 첨부해주신 이미지를 보니, 칼솔브는 기본적으로 뼈의 형성과 유지에 도움을 주는 성분인 망간,비타민K가 함유되어 있으며, 특히 어골칼슘, 비타민D, 폴리감마글루탐산 등이 함유되어 칼슘 흡수율을 높혀주는 배합으로 보여집니다.
꾸준하게 섭취하신다면 골밀도가 낮은 상태에서도 칼슘 흡수가 최적화 되어 걱정하시는 골다공증 및 뼈 건강에도 도움이 될 것 같습니다.
여기까지 골다공증 영양제 관련 원료에 대한 설명이었습니다.
더 궁금한 사항이 있으시다면 말씀부탁드리겠습니다. 감사합니다.
