수면부족때문에

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수면부족때문에

작성일 2023.11.30댓글 1건
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수면부족때문에 눈이 피로하고 머리아프고 하품도 계속 나오는데 피로랑 두통..없애는 약 있을까요?? 약국에서 구매 가능한 약이요



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안녕하세요. 닥톡- 상담약사 김준영입니다.

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수면 부족으로 인한 눈의 피로, 두통, 그리고 하품 같은 증상을 완화하기 위해 약국에서 구매할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 이러한 증상을 다루는 데 도움이 될 수 있는 일반적인 약물은 다음과 같습니다:

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진통제: 두통을 완화하기 위해 파라세타몰, 이부프로펜, 아세틸살리실산(아스피린)과 같은 일반적인 진통제를 사용할 수 있습니다. 이들은 두통과 근육통을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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카페인 함유 진통제: 일부 진통제에는 두통을 더 효과적으로 완화하기 위해 카페인이 추가되어 있습니다. 카페인은 진통제의 효과를 증가시킬 수 있으며 일시적으로 피로감을 줄일 수 있습니다.

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인공눈물: 눈의 피로를 완화하기 위해 인공눈물이나 수분 제공 눈약을 사용할 수 있습니다. 이러한 제품은 눈을 촉촉하게 유지하고 불편함을 줄여줍니다.

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비타민과 보충제: 비타민 B 복합체와 마그네슘 같은 보충제는 전반적인 에너지 수준을 높이고 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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약을 복용하기 전에는 약물 상호 작용, 부작용, 복용량 등에 대해 약사에게 문의하는 것이 중요합니다. 또한, 이러한 약물은 증상을 일시적으로 완화할 수는 있지만, 장기적인 해결책은 아닙니다. 규칙적인 수면 습관, 충분한 휴식, 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 궁극적으로 더 중요합니다. 지속적인 증상이나 건강 문제가 있을 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

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