푸룬딥워터
익명 작성일 - 릭토핏은 유산균, 즉 프로바이오틱스이고
푸룬은 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 모두 함유되어 있습니다.
푸룬의 수용성 식이섬유는 펙틴과 소르비톨로, 물을 만나면 젤 형태로 변하여 대변의 양을 늘리고 부드럽게 만들어 변비를 개선하는 효과가 있습니다.
푸룬의 불용성 식이섬유는 셀룰로오스와 헤미셀룰로오스로, 소화관을 통과하면서 대변의 부피를 증가시켜 변비를 개선하는 효과가 있습니다.
따라서, 푸룬은 변비 개선에 효과적인 식품으로, 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유의 복합 작용으로 인해 변비 해소에 매우 효과적이라고 할 수 있습니다.
수용성 식이 섬유는 프리바이오틱스입니다. 프로바이오틱스의 먹이가 되므로 같이 먹으면 좋습니다.
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네, 아침 공복에 물 마시고 락토핏 먹고 나서 푸룬딥워터를 먹어도 됩니다. 다만, 푸룬딥워터는 빈속에 섭취하는 것이 효과가 더 좋기 때문에, 락토핏을 먹고 약 2-3시간 정도의 여유를 두고 섭취하는 것이 좋습니다.
푸룬딥워터는 푸룬 농축액이 14% 함유되어 있어, 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 장 운동을 촉진하여 변비를 개선하는 효과가 있습니다. 따라서, 푸룬딥워터를 먹고 나면 배변 활동이 활발해질 수 있습니다. 하지만, 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있으므로, 하루 1병을 넘지 않도록 주의해야 합니다.
푸룬딥워터를 먹고 나서 밥을 못 먹는다는 것은 개인차가 있습니다. 푸룬딥워터에 함유된 식이섬유가 소화기관에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 따라서, 푸룬딥워터를 먹고 나서 배가 불편하다면, 밥을 먹기 전에 충분한 시간을 두고 섭취하는 것이 좋습니다.
아래는 푸룬딥워터 섭취 시 주의사항입니다.
하루 1병을 넘지 않도록 주의합니다.
빈속에 섭취하는 것이 효과가 더 좋습니다.
과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다.
푸룬딥워터를 먹고 나서 배가 불편하다면, 밥을 먹기 전에 충분한 시간을 두고 섭취합니다.
위의 주의사항을 참고하여 푸룬딥워터를 건강하게 섭취하시기 바랍니다.
익명 작성일 - 푸룬 딥 워터 락토핏 유산균 드시고 마셔도 상관 없고요
푸룬 딥 워터 마시고 밥을 먹어도 상관 없습니다
익명 작성일 - 안녕하세요. 장내환경개선하는 식이섬유 고객만족도 1위 나나동입니다.
푸룬딥이 설사약인데 유산균 먹으면 뭐하나요.
다 쓸고 내려가는데요.ㅠ
밥은 먹어도 됩니다.
잘못알고 계신겁니다.
푸룬주스는 건강에 좋은게 아니에요. 설사약입니다.
푸룬주스 변비약 관장 제발 하지 마세요ㅜ
그거 하다가 악성변비되고 부작용 생겨서 에 글남기는 사람 많습니다.
뭔가를 억지로 하게 되면 그게 다 무리가 되는거에요.
글쓴이의 몸은 정말 소중합니다.
한번 망가진 몸은 다시 살리기가 어려운 것 알고계시죠?
바로 잡게 도와드릴게요.
고생이 많으십니다ㅠ 방법 하나 알려드릴게요.
뛰고 걷고를 반복하면서 대장이 덜렁덜렁 거리도록 해주세요.
깨어있는 시간 모두 물을 한시간에 300ml씩 드시고 저녁에는 좌욕을 30분 이상 해주세요. 이걸 반복하면 오늘내일 중으로는 나올겁니다.
그리고 가장 중요한 사실 알려드립니다.
내 가족이라면 변비약 푸룬주스 관장 권하지 않습니다.
단순히 배변활동이 안된다 하여 대장자극성분이 있는 변비약, 관장, 푸룬주스로
배변활동을 하다보면 부작용으로 악성변비, 대장무력증으로 증상이 악화됩니다. 나중엔 낫지도 않아요.
소화제나 지사제 등 화학성분으로 장기를 억지로 움직이게 하는 것
자체가 문제의 시작입니다.
변비에 대한 해결방법 드립니다.
지금은 식단의 문제, 활동량의 부족, 장내 수분 부족과 식이섬유의 부족 현상입니다.
그외에도 다양한 문제가 있지만 보통은 위의 문제가 다에요.
아래의 일들을 꾸준히 해주시면 조금씩 개선되실겁니다
이렇게 해서 개선 안되는 분은 2%가 안됩니다.
1. 건강한 집밥 위주로 드세요. 배달음식, 패스트푸드, 자극적인음식은 조금씩 줄여주세요.
가급적 사드시지말고 사먹어야 한다면 건강한 백반집을 찾아보세요.
2. 먹고 나면 앉거나 눕지 말고 일정량 활동을 해서 위와 장이 운동하도록 도와주세요.
공원한바퀴라도 돌고오면 속이 훨씬 편해집니다.
대장이 아래위로 흔들리도록 뛰고 걷고가 좋습니다.
그리고 평소 활동량을 조금만 늘려주세요. 쉬는시간이라도 계단 오르기 하시고 복압을 올려주는 가벼운 활동을 습관화해주세요.
3. 물은 한번에 1L씩 드셔도 안좋아요. 한시간에 한잔씩 300ml 정도 드셔주세요. 마른논에 물주듯이요.
그렇게 되면 장내환경이 개선되면서 배변도 부드러워질겁니다.
4. 좌욕을 꾸준히 해주세요.
5. 식이섬유가 풍부한 식사를 도와주세요.
최소 염소보다 식이섬유를 적게 먹는다면 평생 염소똥만 내리다 끝이납니다.
이럴땐 국내최대함량의 고농축 식이섬유를 꼭 챙겨드세요.
대신 대장흑색증, 대장무력증의 위험이 없는 대장자극성분 없는 건강한 제품을 드셔야겠지요.
80대 노인분들과 40년 이상 악성 변비로 고생하시는 분들도 보약이라 생각하고 믿고 꾸준히 드시며 함께 노력해주신 결과 장내환경이 개선되어 지금은 편안한 생활중이십니다.
건강에도 좋고 하루아침에 바뀌는 것은 세상에 하나도 없습니다.
함께 노력을 해주셔야 합니다.
꼭 저희 식이섬유가 아니어도 좋으니 제가 드린 조언을 참고하셔서
안전하고 건강하고 장내환경을 바꿀 수 있는 식이섬유를 드시기 바랍니다.
대장이 건강해야 모든 건강이 바로 잡힙니다.
추가로 궁금하신 부분 있으시면 언제든 문의 주세요.
최대한 도와드리겠습니다.
글쓴이 분의 건강한 쾌변과 행복한 일상.
그리고 영원한 행복을 기원합니다.
바나나똥 마스터 나나동 드림.https://smartstore.naver.com/beautydot/products/5905913716?nt_source=naver&nt_medium=QNA&nt_detail=maine
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... 푸룬 딥워터 먹으면 효과가 언제까지 가나요..ㅠㅠ 저녁에 먹으면 내일까지 가나요?… 안녕하세요 푸룬딥워터는 보통 하루 지속됩니다. 고생이 많으시네요 불규칙한 생활...
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다이어트때 푸룬딥워터를 마시는게 나을까요 그냥 변비약 먹는게 나을까요? 다이어트 푸룬딥워터vs변비약 다이어트때 푸룬딥워터를 마시는게 나을까요 그냥 변비약 먹는게...
안녕하세요 푸룬딥워터 추천할만 한가요? 변비도 심해지고 술을 많이 먹어서 간도 약해졌어요ㅜㅜ 복용하면 괜찮아질까요?? 드셔보신 분 저렴한 곳이랑 후기 알려주세요...
푸룬 딥워터 커피 먹어보신분들 후기좀 알랴주세욤 효과 좋은가요ㅜㅜ 푸룬 딥워터 종류는 대체로 변비에 말을 잘 듣습니다. 오렌지맛 푸룬주스로 맛있는 푸풋에센스도 효과...
아까 12시 반쯤에 푸룬딥워터를 마셨는데 효과가 아직도 없어요.. 공복에 마시고 물도 한 두컵 마시고 30분 정도 뒤에 점심 먹었는데… 제 몸에 안 맞는 걸까요? ㅠㅠ...
... 어머니가 변비로 고생중이신데 딥워터 마시라하니까 당뇨때문에 마시면 안될 것 같다고 하셔서요 마시지 마세요 당류가 높고 탄수화물도 높습니다. 채소, 버섯,잡곡밥...
물 500ml랑 푸룬주스 딥워터 작은거 한병 다 마셨는데 지금 배가 엄청 아파요 배 아픈건 익숙한데 화장실도 한번 밖에 안가고 가스차고.. 먹은지 약6시간? 정도 됐는데도 너무...
