사람은 태어나 자아가 성립되면서 같이 자기보호의 욕구가 발달하기 시작한다. 이해할 수 없는 불안감의 발생과 위험이 판단되는 자극들로부터 출발하는데 이는 아래의 방어기제의 여러 특징으로 나타난다.
방어기제들은 아이가 커가면서 조금은 다른 방어기제들로 변하는데 이를 안나 프로이드는 성격의 성숙도에 따라 발현되는 방어기제들도 다르다 보았다.
본론
(1) 합리화
-신포 도형: 능력 시험을 볼 때 원하는 목표의 점수가 있어 도전하였으나 도달하지 못했을 때 애초에 시험보다는 그에 따른 지식을 아는 것이 목표고 점수는 부가적인 것이라 변명하는 것.
-달콤한 레몬 형: 평소 친했던 친구가
-망상형 : 위험에 빠진 여성을 구해주었으나 과도하거나 실수로 범행자를 죽이고는 범죄자이니 죽어도 마땅하다. 합리화하는 경우.
(2) 지성형
-병에 대한 불안감으로 여러 의사를 만나보며 Second opinions을얻으려 한다. 이들은 의사들이 자신의 병에 대해 새로운 치료법을 찾기를 원하고 다른 진단(diagnosis)을 얻으려 한다.
-초행길을 어려워한다는 이유로 여러 회사의 지도를 펼쳐 가고자 하는 길을 수번 확인하는 경우
-경제적인 불안감으로 매달 받아왔던 월급일 일자를 시간 분 단위로 확인하려고 심지어 한해 전의 월급 입금일을 확인하는 행위.
(3) 전치
-혼자 하는 육아에 대한 스트레스를 퇴근 후 집으로 돌아온 남편에게 도와주지 않는다 화풀이하는 경우.
-회사의 거래처에서의 실수나 거래실패에 대해서 다른 하청부 업체에일을 주지 않거나 과도하게 서류 확인을 하여 견적서를 돌려보내는 경우.
-어머니에게 혼이 난 아이는 어머니에게 다시 화를 내기보단 아버지에게 투덜거리거나 아버지도 혼나야 한다고 하는 경우.
(4) 취소
-과도하게 종교에 심취하여 사소한 잘못으로 나타낸 결과를 신에게 기도로 빌며 죄를 빌면서 죄책감을 더는 행위.
-꿈에서 동생을 학교에 데려다주는 게 귀찮아 때리거나 겁박했다고 다음 날 먼저 동생을 학교에 데려다주겠다고 자처하는 경우.
-아침밥을 부실하게 차려주었다고 저녁을 진수성찬으로 차려 많이 먹으라고 강요하는 행위
(5) 투사
-업무적으로, 학업적으로 쟁취하지 못한 부분이 있는 경우 자신과 같은 자리에 앉거나 비슷해 보이는 사람을 일을 잘하지 못하고 공부를 잘하지 못한다며 투사하여 타인에게 말하는 행위
-결혼생활 중 본인이 언젠가는 배우자를 배신해 외도를 저지를 것이라 과도하게 생각하는 나머지 배우자에게도 자신과 똑같은 마음이 있을 것이라 판단하고 더 나아가 외도를 한다는 잘못된 생각을 가져 배우자를 미행하는 경우.
-유색인종에 대한 혐오감을 다른 친구가 인종차별을 매우 한다며 여러 사람에게 이야기하는 경우
(6) 투입
-심한 알코올중독을 앓고 있는 가족구성원이 있는 경우 본인 또한 알코올중독에 취약할 것이라 받아들이고 과한 절주를 하는 경우.
-학교나 사회생활 중 위생관념이 부족한 사람과 접촉하게 되면서 여러 번 손을 씻는 행위나 청소를 하는 경우
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*투사와 투입
투사와 투입이 같아 보이나 다른 점이 있다. 투입은 자기 자아로 받아들여 본인이 스스로 그러하다 판단하는 경우이지만 투사는 자기 자아로 받아들이지 않고 타인이 그러한 자아를 가지고 있다고 여러 사람에게 말을 하는 경우이다.
방향적으로 인식을 강요하게 되는 대상이 다르기에 투사의 경우 타인에게 본인의 생각을 강요하는 본인의 의도가 있어 상대방이 이를 매우 피곤하게 느낄 가능성이 크지만 투입의 경우 그 스트레스는 본인 스스로 가져가게 된다.
(7) 자기로의 전향 (폭력적으로 도출)
-육아 도중 아이와 실랑이를 하다 화를 다스리지 못하고 자신의 가슴을 치거나 충동적 자살을 하는 경우
-교우 관계에서 친구들과의 잦은 말싸움에서 분해 못 견디자 자신의 휴대전화를 던져 부숴버리는 경우
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(8) 승화
-살인의 충동이 있는 사람이 동물을 살해하며 이를 해소하는 경우
-노출에 강한 욕망이 있는 사람이 누드 모델이이 되는 경우
-다이어트에 강박감이 있는 사람이 결국 섭식장애를 앓는 경우
(10) 상징화
-와병 중인 가족이 있는 경우 그가 아직은 임종이 임박하거나 기적적으로 완치하지 않았지만 꿈에서 임종을 보거나 완치하여 평범한 삶을 사는 꿈을 꾸는 경우.
-먼 훗날에 만기 되는 적금을 생각하며 마치 내일 당장에라도 만기 되어 그 돈을 찾을 수 있다는 생각으로 걱정되던 금전적 스트레스가 해소되는 경우.
-공무원 시험을 준비하는 사람이 꿈에 이미 시험에 합격하여 바라던 임용장을 받거나 업무에 투입되어 능률적으로 일하는 꿈을 꾸는 경우.
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결론
이 모두는 결국에는 자기 자신을 보호하고 지키려는 것에서부터 나오며 정신적인 행동으로만 표출되지 않고 육체적인 반응으로 나타나기도 한다.
적절한 방어기제의 사용은 자존감을 높이거나 상황을 합리화해 정신적으로 해방감을 줄 수 있지만 우울증을 일으킬 수 있는 투입형 방어기제나 외부로 공격성을 표출하는 자기로의 전향형 방어기제처럼 자신을 보호하려 육체적 혹은 정신적으로 표출되기도 한다.
여러 예를 들어보며 우리가 상대방의 언어사용에 있어 이해도 있게 접근할 수 있었고 지금까지 했던 대화들도 유독 피곤하고 힘들었던 대화들이 왜 그렇게 받아들여졌는지도 충분히 이해할 수 있었던 시간이었다.
