무기력증 극복 방법 알려주세요
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안녕하세요 현재 고등학생 평범한 여자인데요…
제가 무기력증이 있는 것 같아서 한번 글 남겨봅니다
증상으로는 매일 무기력한 것 같고..
그냥 일상 자체가 허무한 느낌입니다
좀처럼 나아질 것 같다는 생각도 안들고…그럽니다
제가 학교를 다니면서는 좀 괜찮은데
이게 집에 오면 좀 심각해져서요
음 이런 말은 창피하지만.. 방 안이 쓰레기장입니다
음식물도 그렇고 쓰레기나….이불이나 빨지않은 옷도
같이 덮고 자는데… 한 몇주가 지나도 이상하다고
못느낀듯…ㅠㅠㅠ
이대로는 안되겠다 하고 어떻게든 치우면다시 원상복구됨 하…ㅠㅠ 원래 엄청 깔끔하게 하고 사는 편이었는데…ㅠㅠ
요즘은 세수하는 것도 너무 힘들어요..그냥 게을러진듯..
가끔 혼자 이유없이 천장만 보다가 이유없이 피해망상 온 것 처럼 나쁜생각 엄청하면서 엉엉울다가
뭔가 감정이 뚝 끊기는 기분이 들면 또 무표정으로 천장만 보는 습관도 생겼습니다…
말도 요즘 잘 안나오고 그냥.. 생각이 좀 느려진? 느낌… 머리가 빠릿빠릿하게 안돌아가요 이건 따로 뇌쪽에 문제가 생긴걸까요? 도파민중독?;;;
이상하게 밖에 나가서 친구들 만나면 엄청 즐거운데
헤어지고 나면 자아없는 먼지가 되는 기분입니다…
이거 무기력증 맞겠죠? 따로 극복하는 방법은 없을까요?
약같은 것도 정신과 처방 안받고 먹을 수 있는 게 있나요?
제가 무기력증이 있는 것 같아서 한번 글 남겨봅니다
증상으로는 매일 무기력한 것 같고..
그냥 일상 자체가 허무한 느낌입니다
좀처럼 나아질 것 같다는 생각도 안들고…그럽니다
제가 학교를 다니면서는 좀 괜찮은데
이게 집에 오면 좀 심각해져서요
음 이런 말은 창피하지만.. 방 안이 쓰레기장입니다
음식물도 그렇고 쓰레기나….이불이나 빨지않은 옷도
같이 덮고 자는데… 한 몇주가 지나도 이상하다고
못느낀듯…ㅠㅠㅠ
이대로는 안되겠다 하고 어떻게든 치우면다시 원상복구됨 하…ㅠㅠ 원래 엄청 깔끔하게 하고 사는 편이었는데…ㅠㅠ
요즘은 세수하는 것도 너무 힘들어요..그냥 게을러진듯..
가끔 혼자 이유없이 천장만 보다가 이유없이 피해망상 온 것 처럼 나쁜생각 엄청하면서 엉엉울다가
뭔가 감정이 뚝 끊기는 기분이 들면 또 무표정으로 천장만 보는 습관도 생겼습니다…
말도 요즘 잘 안나오고 그냥.. 생각이 좀 느려진? 느낌… 머리가 빠릿빠릿하게 안돌아가요 이건 따로 뇌쪽에 문제가 생긴걸까요? 도파민중독?;;;
이상하게 밖에 나가서 친구들 만나면 엄청 즐거운데
헤어지고 나면 자아없는 먼지가 되는 기분입니다…
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