아침에 밥을 안먹으면 오히려 살이찌나요?

아침에 밥을 안먹으면 오히려 살이찌나요?

작성일 2022.10.31댓글 2건
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아침에 밥을 안먹고 학교에서 점심을 첫끼로 먹으면 몸이 한번에 에너지를 많이 공급받아서 오히려 살이찐다는 얘기를 들어서요 아침 점심 저녁 세끼를 규칙적으로 먹어야 살이 안 찌는 체질이 되나요? 그리고 아침으로 먹기에 오븐에구운 도넛, 주먹밥, 사과 같은 음식
적절하고 괜찮을까요?


#아침에 밥을 먹어야 하는 이유 #아침에 밥을 먹어야

profile_image 익명 작성일 -

오히려 찌는게 아니라, 점심을 많이 먹게되면 쪄요.

도넛은 - 만약 기름에 튀긴거면 먹지 말아요.

안튀긴 도넛이면 - 먹어도 됨.

profile_image 익명 작성일 -

아침에 밥을 안먹으면 오히려 살이찌나요?

ㅡ 사람은 배고프면 더많이 먹읍니다~

ㅡ 따라서 영양분이 더많이 남는겁니다~

ㅡ 주의 기름/비게/지방은 살아니고~ 성인병 주범~

ㅡ 영양분이 남아서~ 내몸이 자동으로 저장하는겁니다

ㅡ 본래 살은 근육입니다~ 따라서~

ㅡ 땀나게 운동해야 기름/비게/지방/쏙~ 빠지고~

ㅡ 근육생겨 몸짱 됩니다~ 요즘 몸짱은 인끼도 짱입니다

ㅡ 강추~

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