아침에 밥을 안먹으면 오히려 살이찌나요?
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아침에 밥을 안먹고 학교에서 점심을 첫끼로 먹으면 몸이 한번에 에너지를 많이 공급받아서 오히려 살이찐다는 얘기를 들어서요 아침 점심 저녁 세끼를 규칙적으로 먹어야 살이 안 찌는 체질이 되나요? 그리고 아침으로 먹기에 오븐에구운 도넛, 주먹밥, 사과 같은 음식
적절하고 괜찮을까요?
적절하고 괜찮을까요?
#아침에 밥을 먹어야 하는 이유 #아침에 밥을 먹어야