금양체질 지방간 링티(포도당) 먹어도 될까요?

금양체질이라면 링티에 함유된 순수 포도당은 괜찮지만 시중의 건강음료는 한 가지 순수 성분만 있는 것이 아니니 가능하면 마시지 않는 것이 좋습니다. 가장 좋은 것은 생수이고, 이 생수에 감식초를 반 스푼~한 스픈 정도 타서 마시는 것이 간 건강에도 최고입니다.

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아래와 같이 건강관리를 해보세요.

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1. 감식초를 시원한 물에 타서 꾸준히 마시세요. 면역력을 높여 체내 염증수치가 감소되면서 건강이 좋아집니다. 청정원 감식초가 가격이 싸고 품질도 괜찮습니다. 입에서 우물거리는 식으로 침으로 중화시킨다고 생각하고 마시세요.

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2. 사우나, 뜨거운 물 샤워를 피하세요. 가능하면 온도를 낮추되 마무리라도 찬물로 하세요. 면역력을 높여줍니다.

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◇ 태양인 금양체질 섭생표 https://cafe.naver.com/8sunway/25

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자동차에 불량 연료를 쓰면 매연이 심하고 차가 망가지는 것처럼 사람도 체질에 해로운 식품을 먹으면 건강문제가 생깁니다.

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"태양인체질은 소→소고기→우유→요쿠르트이런 식으로 연결되는 식품이 안 맞다. 간의 해독기능이 약하고 담즙분비가 적어 모든 육고기, 라면/ 기름기 많은 음식, 식용류로 튀긴 음식/ 밀가루 트랜스지방으로 된 가공식품(피자, 라면, 햄버거, 빵, 과자, 햄, 소시지 등), 참기름/들기름으로 조리한 음식도 역시 민감하게 반응한다. 집이 아닌 식당에서 식사를 하는 경우 소화불량으로 속이 메스껍거나 두통, 노곤하고 졸리는 증상을 겪기도 한데, 불량식재료, 튀기거나 기름기 많은 음식이 주 원인이다."

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산업화 이전 농경사회에서 곡식과 채식 위주의 식생활을 하던 시절에는 건강하던 체질들이 산업화로 위에 언급한 식품이 식단을 차지하면서 건강문제를 겪고 있습니다. 이 체질이 태양인체질(금양체질과 금음체질로 세분됨)입니다. 태양인은 간이 약해 해독기능이 약하고 담즙분비가 적어 이런 식품이 안 맞습니다.

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“음식을 당신의 의사나 약으로 삼아라. 음식으로 못 고치는 병은 의사도 고칠 수 없다.”

– 히포크라테스

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◇ 물은 얼마만큼 마셔야 할까(운동의 중요성) https://cafe.naver.com/8sunway/16

혹시 금양체질인데 지방간이 있는 사람에게 추천해주실 음식이나 생활습관 등~요?

ㅡ 금양체질 ㅡㅡㅡ 본래 없읍니다~ 속고있는 겁니다

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ㅡ 사상체질 ㅡㅡㅡ 전세계~ 오직하나 뿐입니다~

ㅡ 음식이나 ㅡㅡㅡ 체질은 환자 치료용 의술입니다~ 의사/약사용~ 식단과 무관~

ㅡ 생활습관 ㅡㅡㅡ 전신운동~ 공원~뒷산~즐넘기~ 조깅~ 몸짱=잡병 도망갑니다..

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