인천 간석동 30대후반/여 다이어트, 제가 건강 때문에 살을 꼭 빼야하는데...
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체지방이 너무 많아 꼭 감량을 해야한다고 해서 다이어트를 시작해야하는데 제가 무릎이 좋지 않아 격한 운동은 못하고 단기간 보다는 길게 잡아서 천천히 건강하게 체중 감량을 하려고 해요.
가까운 곳은 걸어다니고 가벼운 산책을 하면서 먹는 식단을 조절하려고 하는데 가벼운 운동인 만큼 다이어트 한약을 같이 시작하고 싶어서 알아보고 있습니다.
한의원에서 다이어트 한약이나 환을 먹으면 부작용이라던지 불편한 점이 있는지 또 다이어트 한약/환이 어떤 효과를 주는지 궁금합니다.
건강을 위해 감량하는 만큼 정말 신경써서 알아보고 다이어트 시작하고 싶어요.
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