중1여자 / ptsd관련 조언해주세요
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인녕하세요. 저는 올해 중학교에 입학한 14살 여자입니다. 꽤 먼 과거 7년쯤 전에 저는 당시 장애를 가지고 있던 학원 오빠에게 폭력을 당했습니다. 폭력을 당했다라는 단순한 문장만 떠오르고 앞뒤 상황은 아무리 떠오르도록 노력해봐도 기억이 안나 미칠것 같았습니다. 내가 정신병을 가지고 있는 건 아닌지, 이 모든게 다 내가 만들어낸 허구에 이야기도 아닐지. 더 나아가선 부모님이 이 사건을 감추려는 듯한 상상을 하기도 했습니다. 못난 딸이죠. 그렇게 6년이 지났습니다. 제 초등학교 생활 내내 같은 반 남자애에게도 말한마디 제대로 못했습니다. 그나마 괜찮았었던 6학년 때는 두세마디 걸 수 있었지만 그 마저도 목소리가 떨리고 힘이 들었습니다. 제가 용기를 내본 것은 6학년 2학기 때 입니다. 말할지 말지를 끊임없이 생각하고 생각하며 굳은 입을 애써 열어보려했습니다. 첫마디를 내뱉을땐 제 눈에서 눈물이 나왔고 목소리가 떨려 제대로 말을 했는지 조차 모르겠습니다. 그렇게 부모님과 얘기를 한 후 부모님은 제가 6년 전에 그런 일을 당한 것이 맞다 말하셨습니다. 그때 도저히 울음을 참을 수 없어 안도감과 함께 편히 울었습니다. 이 뒤로는 괜찮아질 줄 알았습니다. 하지만 아니더군요. 중학교에 올라가니 친구들이 자주 제 목에 팔을 걸어 마치 헤드락 하듯이 장난을 칩니다. 그럴 때마다 제 심장은 빨리뛰고 초점도 사라져요. 부모님은 제가 이렇게까지 많이 생각을 하는 지는 모르시는데 더 걱정 끼쳐드리고 싶지 않아요. 의학기관 상담말고 ptsd극복 방법이나 조언해주세요. 부탁드립니다.
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