삶의 낙, 재미도 없고 죽고 싶습니다.(익산 우울증)

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삶의 낙, 재미도 없고 죽고 싶습니다.(익산 우울증)

작성일 2024.05.07댓글 1건
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익산 40대 중반/남 우울증

와이프, 아이랑 사별한지도 3년이 되었는데 운없게

기일을 이틀 앞두고 회사에서 잘렸습니다. 이렇게 되니

이제 슬슬 세상을 떠나야할 것 같은 마음이 듭니다.

어떻게 해야 좋을까요?


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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김동희입니다.

삶의 낙도 재미도 없어 죽고싶다고 이야기해주셨습니다.

이는 전형적인 우울증 증상인데요. 우울증이 오면 삶에

대해 즐거움이 사라지고 자꾸 화가 나며 아무것도 할 수

없을 것처럼 무기력해지기도 합니다. 걱정도 많이 늘고

그만 살고 싶다는 생각도 들고 가족이나 친구들과도

괜히 멀어지게 되는데요. 우울증은 기본적으로 삶의

에너지가 부족해지는 병이며 단순히 기분이 나쁘고

슬픈 게 아니라 몸의 컨디션 자체가 나빠지는 걸

의미합니다. 생각의 방향 역시 달라지게 되는데요.

흔히 밖에 나가 햇볕을 많이 쐬면 좋다는 이야기를

하지만 그렇게 밖에 나갈 힘 자체가 부족해서 문제가

되는 것이 우울증인데요. 우울증은 마음의 감기라고는

하지만 감기를 제대로 치료하지 않으면 축농증이나

폐렴에 노출될 수 있는 것처럼 우울 역시도 제때

근본적으로 치료하지 않으면 재발이 쉽고 오래 더 심한

증상이 나타날 수 있습니다. 우울은 한방치료로도

효과적인 치료가 가능한데 한의학에서는 이 원인이

스트레스를 풀어주는 간의 기운 막힘, 너무 생각이

많은 나머지 심과 비의 기능이 부족해져서 생긴다고

보기도 합니다. 침, 뜸, 한약으로 간의 기운을 소통시키며

허한 심과 비의 기운을 채울 수 있는데요. 국내 외의

최신 연구들이 한방치료의 뇌신경 조절 효과를 뒷받침하고

있으니 참고하시기 바랍니다. 한의원에서는 한방치료와

함께 보험이 적용되는 상담치료나 이완법을 실시하여

스트레스를 완화하는데요. 이를 통해 불안정한 마음을

진정시켜드리므로 가까운 곳 어느 지점이든 직접

상담을 받고 치료 받아보시기 바라겠습니다. 감사합니다.

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