수면장애 때문에 괴로운데 어떡하죠?(인천 수면장애)

수면장애 때문에 괴로운데 어떡하죠?(인천 수면장애)

작성일 2024.04.25댓글 1건
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인천 30대 중반/여 수면장애

남들보다 잠을 훨씬 많이 잤는데도 낮 동안에 피곤하고

계속 졸음이 쏟아지는 수면장애를 겪고 있습니다.

과다수면장애 증상 같은데 어떻게 치료해야 좋아질까요?



profile_image 익명 작성일 -

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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김남열입니다.

과다수면장애 증상으로 문의하셨네요.

과다수면장애는 잠이 많아지는 것이 특징인 질환으로

9시간 이상 자도 상쾌하지 않고 완전히

잠에서 깨기 힘들며 낮 동안의 심한 졸음이 특징입니다.

과다수면장애가 장기간 지속되면

일상에서의 여러 기능 역시 현저히 저하된다는 것이

결국 삶에 악영향을 끼치기 때문에

가까운 병의원에서 치료적 도움을 받으시길 바랍니다.

과다수면장애가 지속되면 수면의 질 저하가

지속되어 쌓이기 때문에 두통, 피로,

소화불량, 우울, 화 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.

한방신경정신과 한의원에서는

침, 뜸 치료, 한약 치료로

뇌 기능의 불균형을 재조정하여 심신을 편하게 하고

부족한 영혈을 보충하여 집중력과 체력을 보충하며

지지 요법과 인지 치료를 통해

정서적 스트레스를 풀어드리고 평소

예민함을 진정시켜 드립니다.

또한 수면에 도움이 되는 이완법을 알려드려

수면을 컨트롤할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.

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