건강에 대한 불안장애가 생긴 듯 합니다(천안 두통)

건강에 대한 불안장애가 생긴 듯 합니다(천안 두통)

작성일 2024.04.14댓글 1건
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천안 40대초반/남 두통


제가 만성 두통이 있습니다. 스트레스를 쉽게 받는 것 같고 가끔 감정 조절이 잘 안 될 때도 있고 두통이 오는 간격도 점점 짧아집니다. 처음에는 머리가 아픈 게 너무 걱정이 돼서 이런 저런 검사를 다 해봤는데 그냥 스트레스성이다 심인성인다 긴장성이다 이런 얘기만 하고 진통제 같은 거 처방해주는 게 다더라구요. 문제는 제가 점점 심리적으로 너무 불안해집니다. 도대체 두통이 이렇게 오래되면 원인이 있을텐데 왜 제 두통은 나을 수가 없는 걸까요. 우울증이랑 불안장애까지 생기는 거 같아서 신경이 더 쓰이고 그러니까 머리는 더 아픈 거 같네요. 이제 양방은 더 안 가고 싶고 한방쪽으로 알아보고 있는데 나을 수 있는지 궁금하네요. (천안 40대/남, 두통)


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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 함지완입니다.


정확히 진단할 수는 없지만, 질문자분께서 말씀해주신 두통은 아마 만성 긴장성 두통으로 추측됩니다. 보통 두통은 두통 자체가 병인 일차성 두통과 특정 질환에 의한 증상으로 나타나는 이차성 두통으로 구분합니다. 긴장성 두통은 일차성 두통의 한 종류로, 생활에서 겪을 수 있는 가장 흔한 형태의 두통입니다. 긴장성두통은 가장 흔하기도 하지만, 만성적으로 고생하시는 경우가 매우 많습니다.


긴장성 두통은 영상 검사 상 별다른 이상 징후가 보이지 않습니다. 긴장성 두통의 원인으로는 스트레스, 수면부족, 경추 주변과 어깨의 근육 긴장, 호르몬 문제 등이 꼽힙니다. 영향을 주는 요인이 다양하기 때문에 개인별 맞춤 치료를 하는 것이 중요합니다.


그리고 불안장애, 우울증 등의 신경정신과적 문제가 동반된다면 당연히 긴장성 두통은 그 강도나 빈도가 더 심해질 수 있습니다. 두통 때문에 더 심리적으로 불안해지는 악순환에 빠지는 경우가 많습니다.


현대한의학에서는 만성적인 두통을 치료하기 위하여 몸의 긴장을 완화하고 뇌의 과부하를 줄이도록 치료를 진행합니다. 두통은 머리에 발생하는 증상이지만, 영향을 끼치는 부분이 다양하기 때문에 어지럼증이나 소화불량, 배변이상, 수면이상, 우울증, 불안장애 등이 있는 경우, 이를 함께 치료해야 합니다.


긴장성 두통의 치료는 반하백출천마탕, 청상견통탕, 청간탕 등의 한약 치료가 효과가 좋습니다. 이외에 두통을 완화하기 위해 경추의 불균형을 바로잡고 근육을 이완하는 추나요법, 침치료, 한방물리치료, 부항치료, 뜸치료 등이 도움이 됩니다. 뇌의 과부하가 많이 초래된 경우에는 생기능자기조절훈련 등을 통해 뇌의 불균형을 바로잡기도 합니다.


한의학적인 치료가 질문자분의 두통과 불안장애 등을 개선하는데 큰 도움이 될 수 있으리라 생각되오니, 한의원에 방문하셔서 자세한 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.

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