# 조혜은 원장 | [프로필 보기]
# [병원 위치]
# [병원 홈페이지]
——————————————-
안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 조혜은입니다.
대인기피증의 원인과 증상, 치료에 관하여 문의주셨네요.
사회생활을 함에 있어서 대인기피증 증상으로 인해 많이 힘드실 것 같습니다.
먼저, 대인기피증은 사회 불안장애의 일종입니다.
특정한 대인관계나 사회적 상황에서 남을 의식하여 불안이 생기는 것을 사회적 불안이라고 합니다. 또한 특정한 일을 수행할 때 긴장과 더불어 이를 쳐다보는 사람들을 의식하여 생기는 불안을 수행 불안이라고 합니다.
사람이라면 누구나 사회적 불안이나 수행 불안을 가지고 있습니다. 그러나 그 정도가 심해서 남 앞에 서는 상황을 회피하거나, 대인관계를 피하거나, 이 같은 상황에 직면하는 것이 무서워 미리 불안해하며 일상생활에 지장을 받게 되는 경우를 사회불안장애라고 합니다.
대인기피증의 원인에 대해 살펴보자면, 우리 뇌에 있는 편도체는 공포와 불안한 감정을 조절하는데, 이 기관이 선천적으로 작고 민감한 사람들이 후천적으로 불안한 상황에 심하게 노출된 경우에는 편도체가 지나치게 과민해집니다. 편도체가 과민해지면 자신의 의지와 상관없이 뇌에서는 부정적인 신호가 나오기 때문에 전혀 위험한 상황이 아님에도 불구하고 불안해하거나 공포를 느끼게 됩니다. 따라서 대인기피증도 이러한 불안과 공포를 바탕으로 하여 나타나게 됩니다.
주로 사회적 불안장애를 갖고 계신 분들이 자주 호소하시는 증상을 보면 얼굴이 붉어지거나, 손과 머리가 떨리거나, 심장이 심하게 두근거리거나, 말을 더듬거나 표정이 굳어지는 증상 등이 있습니다. 이러한 심리적 불안감과 신체적 증상으로 인해 다른 사람들과의 만남을 회피하거나 어쩔 수 없이 직면해야 하는 상황에는 무척 당황한 모습을 보이게 됩니다.
대인기피증은 종종 다른 불안장애, 우울증, 강박증, 약물이나 알코올 중독과 관련되기도 하며, 심한 경우 회피성 성격장애를 동반하기도 합니다. 이과같이 대인기피증은 다양한 동반 질환 문제를 가지고 있을 뿐만 아니라 그로 인해 사회적 안전에 취약하며, 저조한 취업률, 직업적 생산성 저하, 낮은 사회경제적 지위로 인하여 삶의 질이 좋지 않은 경우가 많습니다.
대인기피증이 지속되는데도 계속 방치하게 되면 단순한 심리적 공포, 불안감에서 그치지 않고, 스스로에 대한 생각을 반복하여 자기 세뇌가 되어 더욱더 위축되게 됩니다. 그로 인하여 심리적으로는 우울증 및 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같은 기타 신경정신과적 질환이 생길 가능성이 높아지며, 지속적인 스트레스로 인해 신체적인 이상을 호소하게 되기도 합니다.
따라서 사회적 불안장애는 일상생활에 불편감, 사회생활에서 문제가 있는 경우가 많기 때문에 적극적으로 치료해야 합니다.
대인기피증, 사회공포증의 효과적인 치료법으로는 약물치료와 인지행동치료를 병행하는 것이 있습니다.
약물치료는 뇌와 자율신경계를 안정시켜 불안감과 함께 신체적 증상을 완화시켜줍니다.
인지행동치료는 환자가 가지고 있는 부정적인 생각을 바꿔주고, 이와 함께 불안한 상황에 환자를 노출시켜 적응할 수 있도록 도와줍니다.
대인기피증의 한방치료 시에도 이와 동일하게 한약을 포함한 신경학적 치료를 위주로 해서 인지행동치료, 심리상담치료를 함께 병행하여 치료합니다.
신경정신과 한의원에서는 사회공포증의 심한정도, 동반문제 등을 판단하기 위해서 체질검사, 심리검사, 스트레스검사, 평가척도 검사, 뇌기능검사, 신경인지검사 등을 실시합니다.
이후 검사결과에 따라 적합한 치료방법과 치료기간을 결정합니다.
대인기피증에 대한 구체적인 한방 치료방법으로는 불안 조절과 관련된 뇌기능을 회복하고 스트레스를 조절하는데 도움이 되는 한약을 복용합니다. 아울러 약침, 전침, 추나요법, 자기조절훈련, 상담치료 등을 병행해서 치료효과를 더 증가시킵니다.
따라서, 가까운 신경정신과 한의원에 방문하여 대인기피증, 사회공포증 증상에 대한 적절한 상담과 진료를 받은 후에, 적합한 치료를 받으시길 권유드립니다.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다.
