어지럼과 두근거림, 자율신경계 이상(홍대 자율신경계)

어지럼과 두근거림, 자율신경계 이상(홍대 자율신경계)

작성일 2024.03.16댓글 1건
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홍대 30대초반/여 자율신경계


3-4년전 직장에서 스트레스가 많았었는데 그 때 처음 어지럼증이 생겼습니다.


당시 불면증도 함께 생겨서 정신건강의학과에서 항불안제를 처방받아 증상이 나아졌지만, 정신과약을 먹으면서 몸이 쳐지는 느낌이 들어 상담 후에 약을 중단했습니다.

그 후에도 어지럼이 한번씩 있어서 한의원에서 진료받고 어지럼, 수면 치료와 함께 한약을 3개월 정도 복용했는데, 증상이 호전되어서 중단했습니다.

작년 초에도 불면, 어지럼증이 있어서 단기적으로 항불안제 먹었었고 그때도 괜찮아졌습니다.

1년 동안 괜찮았는데 2주일 전부터 다시 증상이 시작되었습니다.

최근에도 신경쓰고 스트레스가 많았던 것이 원인 같은데요.

어지럼, 두근거림, 불면이 가장 심하게 나타나는 증상이며, 주1회 정도 두통도 있고 예전부터 있던 생리통이 지난번 생리때 더욱 심해졌습니다.

퇴근하고 일주일에 3번 요가가는 것도 어지럽고 불편해서 못가고 있는데요.

증상을 검색하다 보니 자율신경계에 문제가 있는 건 아닌가 하는 생각이 들었습니다.

한의원에서도 자율신경 관련 치료를 받을 수 있다고 들어 문의합니다.



profile_image 익명 작성일 -

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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 강민구입니다.


최근 심해진 어지럼, 두근거림 등의 자율신경계 이상 증세로 인해 질문자님께서 걱정이 많으셨을 것 같습니다.

최근 어지럼증, 두근거림을 비롯해 여러 신체 증상이 발생하여 질문자님께서 걱정이 많으실 것 같습니다.

질문자님의 여러 증상이 자율신경계의 문제는 아닌지, 한의원에서 자율신경계 치료를 받을 수 있는지에 관하여 문의주셨는데요.


자율신경계는 우리 몸 안에서 자동으로 작동하는 신경 시스템입니다.

이것은 우리가 의도적으로 조절할 수 없고, 내부에서 자동으로 조절되는 뇌의 일부로서 항상 몸의 안정성을 유지하는 역할을 합니다.

대뇌 피질과는 다르게 자율신경계는 우리의 의지에 의해 조정되지 않으며, 소화, 순환 및 배설과 같은 몸의 다양한 기능을 조절합니다.


자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 나누어지며, 두 가지 시스템은 서로 상충하는 역할을 하면서 몸의 기능을 조절합니다.

교감신경계는 예를 들어 스트레스 상태나 집중해야 하는 상황에서 반응하며, 몸을 긴장시키는 역할을 합니다.

그러나 이 반응이 과도할 경우 과도한 스트레스로 이어질 수 있습니다.

반면, 부교감신경계는 몸을 안정시키고 휴식 상태로 유지하며, 피로를 회복시키고 소화를 원활하게 합니다.


그러나 내부나 외부의 여러 요인으로 인해 자율신경계의 균형이 깨지면 호흡, 소화, 비뇨 및 생식 기능과 같은 신체 기능에 문제가 발생할 수 있습니다.

또한 신경 정신 질환과 관련된 불안장애, 공황장애 등과 깊은 연관성이 있을 수 있습니다.

이러한 증상들은 한의학적 치료로 관리될 수 있으며, 필요한 경우 자율신경기능검사를 받아 문제를 해결할 수 있습니다.

특히 질문자님이 느끼시는 어지럼증이나 두근거림, 불면 등은 자율신경계 문제가 생겼을 때 가장 흔하게 동반되는 증상들입니다.


만약 몸의 다양한 증상이 있지만 기질적인 문제는 없는 경우, 자율신경계의 문제일 수 있으니 주의가 필요합니다.

한의원에서는 HRV라고 부르는 자율신경계 및 스트레스 반응 등을 확인할 수 있는 검사가 있습니다.

소요 시간은 5분 남짓이며 아프거나 불편함이 전혀 없는 검사로 대부분의 자율신경계 검사 한의원에서는 보험적용이 가능하여 만원 이하의 금액으로 검사가 가능할 수 있습니다.

다만, 원칙적으로 한번 검사 후 90일 이내 재검사는 보험적용이 불가능하다는 점도 유의해주시기 바랍니다.


이러한 자율신경계 이상 증상들은 현대 한의학에서 강점을 보이는 분야이니, 한의학적 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

환자의 체질과 증상에 따라 치료방향이 결정될 수 있으므로 직접 근처 한의원을 내원하시는 것이 좋습니다.

하루 빨리 질문자님의 어지럼증, 두근거림, 불면 등의 여러 증상이 호전되시기를 진심으로 바라겠습니다.

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