요즘 계속 졸음이 쏟아져요.(송도 수면장애)

요즘 계속 졸음이 쏟아져요.(송도 수면장애)

작성일 2024.02.05댓글 1건
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송도 30대 중반/여 수면장애

뭣때문인지 모르겠지만 잠을 많이 자는데도 피곤하고 졸려서 일하는 중이나 일상생활 중에 잠이 쏟아집니다.

들어보니 과다수면장애일 수 있다고 하는데 어떻게 치료해야 하나요?


#요즘 계속 같은 꿈 꾸는데 점점 원래 꿈에 살이 붙어가 #요즘 계속 설사 #요즘 계속 안 좋은 꿈 #요즘 계속 꿈 #요즘 계속 같은 꿈 #요즘 제 노트북이 계속 이상했습니다

profile_image 익명 작성일 -

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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김남열입니다.

수면장애로 인해 숙면이 힘들어 걱정이 크실 것 같습니다.

잠을 자도 계속 졸리고 피곤하며

낮 동안 유독 졸린 증상이 계속된다면

과다수면장애를 의심해 볼 수 있는데요.

9시간 이상 자도 상쾌하지 않고

완전히 잠에서 깨기 어려움을 느낍니다.

수면장애가 장기간 이어지면 몸의 기능적 활동을

담당하는 자율신경계의 불균형이 나타나

여러 신체 증상과 심리적인 증상이 동반될 수 있어

악화하기 전에 빠른 치료가 필요한데요.

수면장애와 더불어 피로감, 소화불량,

우울, 짜증, 불안, 분노, 두통, 기력 저하, 어지러움 등의

다양한 증상이 동반될 위험이 있습니다.

과다수면장애의 경우 한방신경정신과 한의원에서도

치료가 가능한 질환으로 침, 한약, 약침, 부항 등으로

두뇌와 장부의 불균형을 바로잡을 수 있도록 돕고

지지 요법과 인지 치료를 통해

수면장애 증상을 일으키는 스트레스 상황이

무엇인지 인지하고 올바르게 대처하도록 돕습니다.

또한 이완법, 인지 치료, 지지 요법으로

심리적 증상을 바로잡고 스스로 마음을 조절할 수 있도록 돕습니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.

심한 졸음이 계속 되는 이유

요즘따라 심한 졸음이 쏟아져 오기에 여쭤봅니다.... 그냥 피곤해서 이런 거라고 하기에는 벌써 예전부터 계속... 만약 수면 장애의 증거가 발견되면 그 치료 방침도...

제가 수면장애인가요?

... 요즘따라서 공부하는데 졸음이 더 심해진 것 같아서... 보면 계속 잠이 쏟아져요. 보다가 계속 눈을 깜빡이다가... 아님 수면장애일까요? 아..또,제가 평소에 알레르기성...

잠이 쏟아져요....

... 요즘 들어 생활이 좀 불규칙해지기는 했어요. 잠에 드는... 듯이 계속 자요) 한 2주 동안 계속 저녁에 한 10시에 자면... 피곤과 졸음을 이해하고, 특정한 수면 장애의 진단과...

수면장애인가요???

... 고딩인데요 요즘 밤과낮구분이없이 계속잠이와요 거의... 과면증도 하나의 수면장애입니다. 수면장애란 잠을... 잠이 쏟아져 깨어 있지 못하고 순간적으로 잠에 빠지는...

어지러우면서 졸린 증상이 있어요.

... 요즘 들어(최근에) 갑자기 머리가 어지러우면서 조금씩... 그렇게 졸음이 쏟아져요. 혹시 이게 기면증 증상일까요?... 만약 수면 장애의 증거가 발견되면 그 치료 방침도...