다이어트 이후 잠을 못 잡니다(영등포 불면증)
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영등포 30대초반/남 불면증
원래 어렸을때부터 편두통이 있었는데 신경을 많이 쓰거나 컨디션이 안좋으면 심해졌습니다.
우측 관자놀이 쪽으로 박동성, 욱신거리는 느낌이 있고 심할때는 안압이 높아지는 느낌으로 얼굴, 이마, 눈 주변으로 불편해집니다.
10월에는 신경 쓸 일이 있어서 일주일간 하루 평균 수면시간이 2시간일 정도로 적었는데요.
11월에 건강검진 했는데 혈압이 높아서 내과 검진을 자주 받고 심장 초음파 등의 정밀 검사를 여러가지 했는데 고혈압으로 진단을 받고 약을 먹기로 했습니다.
첫날 약을 먹고 저혈압성 쇼크가 발생해서 약 복용을 중단하고 식이 요법으로 관리해 나가자고 이야기를 들었습니다.
그때 이후로 3주간 12kg를 뺐는데요.
쇼크가 발생한 이후 그때에 대한 두려움으로 불안한 마음도 자꾸 들며, 이때부터 잠을 잘 못자기 시작했습니다.
여전히 식단 관리를 하고 있어서 저녁을 안먹거나 아주 가볍게 먹는데 밤에 누우면 허기도 지고 잡념이 많이 드는데 특히 건강에 대한 걱정이 많습니다.
11시에 누우면 2시쯤은 되어야 잠이 들며 5-6시에 소변이 보고 싶어서 한번 깨고 다시 자서 7시까지 잡니다.
자고 일어나면 수면 시간이 적어서인지 피곤하고 하루 컨디션이 항상 쳐져있습니다.
잠을 잘 못자고나서부터 두통도 더 자주있고 두통이 있을 때 하품이 멈추지 않고 계속 납니다.
두통이 심한날은 잠을 못자고 잠 못잔날은 두통이 심해져서 서로 악영향을 주는 것 같아요.
한달 전에 엉덩이에 종기가나서 치료중인데 잘 아물지 않아서 항생제도 한달째 복용중입니다.
영등포 30대초반/남 불면증
원래 어렸을때부터 편두통이 있었는데 신경을 많이 쓰거나 컨디션이 안좋으면 심해졌습니다.
우측 관자놀이 쪽으로 박동성, 욱신거리는 느낌이 있고 심할때는 안압이 높아지는 느낌으로 얼굴, 이마, 눈 주변으로 불편해집니다.
10월에는 신경 쓸 일이 있어서 일주일간 하루 평균 수면시간이 2시간일 정도로 적었는데요.
11월에 건강검진 했는데 혈압이 높아서 내과 검진을 자주 받고 심장 초음파 등의 정밀 검사를 여러가지 했는데 고혈압으로 진단을 받고 약을 먹기로 했습니다.
첫날 약을 먹고 저혈압성 쇼크가 발생해서 약 복용을 중단하고 식이 요법으로 관리해 나가자고 이야기를 들었습니다.
그때 이후로 3주간 12kg를 뺐는데요.
쇼크가 발생한 이후 그때에 대한 두려움으로 불안한 마음도 자꾸 들며, 이때부터 잠을 잘 못자기 시작했습니다.
여전히 식단 관리를 하고 있어서 저녁을 안먹거나 아주 가볍게 먹는데 밤에 누우면 허기도 지고 잡념이 많이 드는데 특히 건강에 대한 걱정이 많습니다.
11시에 누우면 2시쯤은 되어야 잠이 들며 5-6시에 소변이 보고 싶어서 한번 깨고 다시 자서 7시까지 잡니다.
자고 일어나면 수면 시간이 적어서인지 피곤하고 하루 컨디션이 항상 쳐져있습니다.
잠을 잘 못자고나서부터 두통도 더 자주있고 두통이 있을 때 하품이 멈추지 않고 계속 납니다.
두통이 심한날은 잠을 못자고 잠 못잔날은 두통이 심해져서 서로 악영향을 주는 것 같아요.
한달 전에 엉덩이에 종기가나서 치료중인데 잘 아물지 않아서 항생제도 한달째 복용중입니다.
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