분노조절장애 치료하려고요.(광주 도산 분노조절장애)
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광주 도산 50대 후반/남 분노조절장애
제가 분노조절장애인 것 같아서 고민 끝에 문의를 드립니다.
자꾸 욱해서 화를 내는게 문제인 사람인데요.
가족들에게 큰 소리로 꾸짖거나 화를 내서 너무 힘들어 합니다.
이런 분노를 제 스스로 조절할 수 없는데 어떻게 치료해야 할까요?
광주 도산 50대 후반/남 분노조절장애
제가 분노조절장애인 것 같아서 고민 끝에 문의를 드립니다.
자꾸 욱해서 화를 내는게 문제인 사람인데요.
가족들에게 큰 소리로 꾸짖거나 화를 내서 너무 힘들어 합니다.
이런 분노를 제 스스로 조절할 수 없는데 어떻게 치료해야 할까요?