자도자도 피로가 풀리지 않고 활력이 없는데, 어떻게 해야 할까요? (의정...

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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김헌입니다.

환자분의 원치 않은 증상으로 너무 걱정되실 듯 합니다. 적어주신 내용으로 봐선 만성피로 증후군이 의심되는데요. 원인이 잘 드러나지 않고 오랜 기간 지속되는 어지러움, 무기력, 만성피로 등은 대부분 관련되는 뇌 기능의 저하로 인해 발생합니다. 특히 뇌의 각성과 활력을 촉진하는 뇌간망상체의 기능이 저하되거나 뇌간망상체를 조절하는 시상하부의 기능저하는 이러한 증상의 직접적인 원인이 됩니다.

여기서 시상하부는 자율신경계와 뇌 신경전달물질 및 내분비 호르몬 분비를 조절하는 기능을 담당하고 있는데 스트레스에 취약한 특성을 가지고 있습니다. 그러므로 갑작스런 충격이나 지속적인 스트레스를 받게 되면 시상하부의 기능 이상으로 인해 여러 신체적 정신적 문제가 유발됩니다.

이러한 만성피로는 부적절한 생활습관과 음식섭취, 정신적 신체적 과로와 스트레스 등으로 우리 몸의 신경내분비계와 자율신경계가 불균형 상태로 빠진 것이 그 배경입니다. 한의학적으로 만성피로는 ‘기혈허증(氣血虛證)’ 또는 ‘허로(虛勞)’ 등으로 설명됩니다. 규칙적인 섭생이 이뤄지지 못하여 기혈이 쇠약해지고 피로회복을 담당하는 간장의 기능 저하와 관련된 병증과 관련이 깊습니다.

만성피로의 치료는 한의학적인 방법이 더 유리할 때가 많습니다. 한의원에서는 망문문절(望聞問切)의 사진법(四診法)을 통해서 환자의 체질과 장부기혈(臟腑氣血) 상태를 먼저 점검합니다. 더불어 심리검사, 평가척도검사, 뇌기능검사, 신경인지검사, 스트레스검사 등을 통해 만성피로의 원인과 심한 정도, 동반문제, 예후 등을 정확히 판별하게 됩니다. 구체적인 치료방법은 체질을 개선하고 만성피로 치료에 도움되는 한약을 복용하면서, 침뜸치료, 약침치료, 배수부항요법, 추나치료, 향기요법, 한방물리요법 등을 병행하게 됩니다.

이와 같이 한의원에서 만성피로를 풀고 기력을 회복하는데, 보다 근본적인 도움을 드릴 수 있습니다. 부디 가까운 한의원에서 한방치료를 적극적으로 고려해보시길 바랍니다.

감사합니다.