업무시간에 졸음을 못 참겠어요. 기면증 아닌가요? (노원구 20대후반/남성...

업무시간에 졸음을 못 참겠어요. 기면증 아닌가요? (노원구 20대후반/남성...

작성일 2023.08.01댓글 1건
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안녕하세요. 전 올해 28살 남성, 취업 2년차 회사원인데요. 졸음이 오면 못 참겠어요. 업무 볼 때는 물론 선배나 상사와 1대1로 대화할 때도 잠이 쏟아질 때는 못 견딥니다. 그래서 많이 지적받고 혼나고 있네요. 제 생각에 일찍 자는 건 아니더라도 잠이 부족한 것도 아닌데, 왜 그런지 모르겠어요. 인터넷 검색을 해보니 기면증이란게 있던데, 제 증상이 그거 아닌가 싶은데요. 제 문제를 해결할 순 없을까요?




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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김헌입니다.


원치 않은 수면 문제로 너무 걱정되실 듯 합니다. 기면증에 관해 문의를 주셨는데요. 물론 기면증은 단순히 잠이 많은 것과는 다른 범주의 질환에 속하는 증상입니다. 기면증은 근본적으로 수면과 각성을 조절하는 뇌 신경계의 기능 이상으로 발생합니다. 아울러 심리적 요인, 환경적 요인이 기면증을 유발하거나 악화시키는 요인으로 작용하기도 합니다.


원래 뇌의 시상하부와 뇌간망상체는 수면과 각성을 조절합니다. 시상하부에서는 오렉신과 가바라는 물질을 분비시켜 뇌를 깨어나게 하고 잠들게 하는 역할을 합니다. 만약 어떤 원인에 의해 이러한 물질을 분비하는 기능에 이상이 발생하면 수면과 각성 조절이 흐트러지게 되고 불면증이나 기면증 등과 같은 수면장애와 함께 우울증, 만성피로, 기억력 저하 등이 함께 발생합니다.


한의학에서는 기면증을 다면(多眠), 다와(多臥), 기와(嗜臥) 등으로 표현하고 있습니다. 한방치료는 뇌 기능을 손상시키는 원인을 제거하고 체질을 개선하는 것을 위주로 치료하며, 이런 치료는 뇌기능을 회복시켜 뇌가 스스로 수면과 각성을 조절할 수 있도록 돕기 때문에 부작용이 적다는 장점이 있습니다. 한의원에서는 기면증의 원인, 동반문제, 예후 등을 판단하기 위해 체질검사, 심리검사, 스트레스검사, 평가척도검사, 뇌기능검사 등을 실시합니다. 이후 검사결과에 따라 적합한 치료방법과 치료기간을 결정합니다.


구체적인 치료방법은 체질을 개선하면서 수면과 각성을 조절하고 뇌 기능을 향상시키는 한약 처방을 기본으로 하며, 약침치료, 전침치료, 배수건부요법, 경추추나치료, 한방물리요법 등을 적절히 병행합니다. 이렇게 한의원에서도 도움되는 방법들이 있으니, 너무 주저하지 마시고 가까운 한의원에서 치료 상담을 받아보시길 권합니다.

도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.


왜 자꾸 간헐적으로 졸게 될까요?

... 많은 20대 후반 남자입니다. 간혹 책을 읽거나 업무를... 기면증은 낮 시간에도 과도하게 졸리고, REM 수면이... 낮 시간졸음은 게으른 사람, 무능한 사람으로 오해를 받을...

기면증 증상인가요?

... 싶다가 20대 후반부터 점점 심해지기 시작 후 30대 와서는 너무 힘이 들 정도로 졸음에 시달리고 있습니다.... 이 시간이 되면 극도로 긴장을 하게 됩니다. 업무 중이거나 회의...

기면증이 맞을까요?

... 운전중에도 졸음이 오시면 매우 위험하고 아찔한 상황이 여러번있으셨겠어요. 제가 보기에도 기면증의 의심되는데 보통 야간에 6-7시간의 비교적 충분한 수면을 취하여도...

기면증가요 제가??

... 평소에 피곤함을 달고 사는 20대초반 남성입니다... 그냥... 제가 기면증인지;;; 보통 6~8시간자는데도 항상 피곤에... 주간에 심한 졸음이 쏟아지는 것 외에도 탈력발작이나...

회사에 근무 중인 20대후반 남성 입니다 !!

... 30대 ,,, 20대초반중반에는 몰랐는데 나이가 들수록... 접으신게 아닌가 생각을 하는데요. 또한 자신보다 높은... 취미가 아닌 직업으로 많은시간동안 업무를 수행하는데요....