우울증 증상 극복할 수 있는 방법이 없을까요? (청주 30대중반/여 우울증)

# 변형남 원장 | [프로필 보기]

# [병원 위치]

# [병원 홈페이지]

——————————————-

안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 변형남입니다.

우울증 증상은 우울감과 삶에 대한 흥미 상실, 에너지 수준 저하가 우울증의 핵심 증상이며, 자신에 대해 무가치함을 호소하고, 지나친 죄책감을 느끼거나, 집중력 저하와 같은 인지기능 저하도 상당수에서 나타납니다.

가장 심각한 증상은 자살사고로 우울증 환자의 2/3에서 자살을 생각하고 10~15%에서 실제로 자살을 시행합니다.

한편, 우울증과 함께 동반되는 가장 흔한 질환은 불면증인데, 불면증과 우울증은 서로를 더욱 악화시키는 질환입니다.

또한 불안장애, 공황장애, 강박장애, 식욕부진 또는 폭식증, 알콜 또는 약물 의존증 등의 질환을 동반 이환 할 수 있습니다.

한의학에서는 우울증 치료에 대한 한의임상진료지침을 2016년 발표하였습니다.

한의학에서 우울증은 기울(氣鬱)과 울증(鬱證) 및 탈영실정(脫營失精)과 관계된 것으로 봅니다.

기울은 기가 막혀서 생기는 다양한 증상으로 스트레스로 인해 몸의 긴장과 불안이 심해진 상태를 말하며, 탈영실정은 고위직에 있던 사람이 갑자기 낙마하거나 부유하던 사람이 갑자기 가난해지는 경우에 생기는 여러 가지 증상을 가리킵니다.

크게 기울, 울화(鬱火), 기허 및 양허, 음허 등으로 구별하여 진단 및 치료를 하고 있는데, 초기에는 우울감의 해소에 중점을 두며, 이후에 무기력과 피로감을 회복시키며 학습능력 및 인지기능 등을 개선시키는데 집중합니다.

소요산 시호용골모려탕 온담탕 영계감조탕 치자시탕 등 체질과 증상에 걸맞게 한약치료를 단독 혹은 침과 뜸치료 및 자율훈련 등과 병행하여 치료하는 방법을 사용합니다

한편, 우울증과 같은 마음이 편하지 않은 심리적 질환은 스트레스와 정서를 조절한 뇌 기관인 해마와 편도체의 기능이상으로 인해 뇌의 기능이 저하 즉 뇌의 활력이 저하되어 발생합니다.

해마와 편도체의 기능 이상은 세로토닌의 생성과 분비에 영향을 주고, 세로토닌의 부족은 뇌 기능 저하를 유발하여 우울증, 무기력, 만성피로, 불면증, 기억력저하 등을 발생시킵니다.

그리고 이러한 문제는 장기간 지속되면 학업 및 직업을 포함하여 일상생활의 기능을 저하시킵니다.

초기에 적절한 치료를 받으면 보다 빨리 극복할 수 있지만, 오래 지속되면 나중에 회복하기가 어렵습니다.

한의원에서는 체질검사, 심리검사, 평가척도 검사, 뇌기능검사 등을 통해 우울증의 원인과 심한정도, 동반문제, 예후 등을 구체적으로 판별하여 치료합니다.

이후 검사 및 진찰 결과에 의해 가장 적합한 치료방법과 치료기간을 결정합니다.

구체적인 치료방법은 한약(맞춤탕제나 농축환제)을 복용하면서 1-2주에 1-2회 방문하여 침치료, 약침 치료, 뜸 치료, 경근수기요법, 한방물리요법, 자기조절훈련, 산소요법 등을 병행합니다.

이후 많이 호전되면 3-4 주에 1회로 점차 방문횟수를 줄이게 됩니다.

다소 심한 우울증이라도 적절한 치료를 받으면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

너무 걱정 마시고 방문하셔서 자세한 상담과 검사를 받아보시기를 권유드립니다.