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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김헌입니다.
환자분께서 우울증 증상으로 너무 힘드시고 걱정되실 듯 합니다. 우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환으로 개인의 전반적인 삶에 영향을 줍니다. 일시적인 우울감과는 다르며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아닙니다.
우울증 환자의 대다수는 수면장애를 호소하며 식욕이 감퇴되거나 비정상적으로 식욕이 항진되는 것을 호소합니다. 또한 불안 증상도 흔하게 동반이 되며, 피로감을 쉽게 느낍니다. 자신에 대해 무가치함을 호소하고, 지나친 죄책감을 느끼거나, 집중력 저하와 같은 인지기능 저하도 상당수에서 나타납니다. 그러나 가장 심각하게 나타나는 증상은 자살사고로 우울증 환자의 2/3에서 자살을 생각하고 10~15%에서 실제로 자살을 시행한다고 합니다. 특히 우울증과 함께 동반되는 가장 흔한 질환은 불면증입니다. 불면증과 우울증은 서로를 더욱 악화시키는 질환입니다. 뿐만 아니라 불안장애, 공황장애, 강박장애, 식욕부진 또는 폭식증, 알콜 또는 약물 의존증 등의 질환을 동반할 수 있습니다.
우울증의 한의학적 치료는 몸의 활력을 회복시켜 주며 동시에 답답하며 언짢은 기분을 해소시키는데 중점을 두고 실시합니다. 우울증의 악화를 막고 호전시키려면, 우울증 자체의 검사와 진단뿐 아니라 환자분의 체질과 장부기혈(臟腑氣血)의 상태를 정확히 진찰하여 적절한 처방과 치료법을 찾아내야 합니다. 그래야 체력과 정신력, 뇌 기능이 잘 회복되고 뇌 스스로 자신의 우울한 감정과 스트레스를 조절할 수 있기 때문입니다. 이런 측면에서 한약과 같은 한방치료는 우울증 치료에 장점이 많은데요.
한의원에서는 한의학적 진찰법인 망문문절(望聞問切) 사진법(四診法)을 통해서 환자의 장부기혈(臟腑氣血) 상태를 확인하고, 심리검사, 평가척도검사, 뇌기능검사, 신경인지검사, 스트레스검사 등을 통해 우울증의 원인과 심한 정도, 동반문제, 예후 등을 정확히 판별하게 됩니다. 구체적인 치료방법은 체질을 개선하고 우울증 치료에 도움되는 한약을 복용하면서, 침뜸치료, 약침치료, 경추추나치료, 한방물리요법 등을 병행합니다.
치료의 단계는 최소 2~4개월간의 증상을 경감하고 없애며 정신사회적, 직업적 기능을 능동적으로 재건하는 급성단계, 최소 6~12개월의 재발을 예방하고 순환발생을 경감시키는 지속단계 그리고 미래의 우울증삽화를 예방하는 치료유지 단계로 구별할 수 있습니다.
우울증은 평소에 스트레스를 관리하는 것이 중요하며, 위기 상황에서 주위 사람들에게 도움을 구하는 열린 마음과 또한 가족과 친구들은 이야기를 들어주고 정서적 지지를 해 주는 것이 많은 도움이 될 수 있습니다. 또한 운동과 같은 신체적 활동과 긍정적인 생활태도가 도움이 되며, 심해지기 전에 조기에 진단, 치료하는 것이 중요합니다. 한편 우울증 치료를 조기에 종료하면 재발의 위험이 크므로 6개월 이상 유지치료를 해야 하며, 약물을 중단할 때에는 주치의와 상의하는 것이 꼭 필요합니다.
도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.
