물에 대한 트라우마
익명 작성일 - 트라우마는 경험했던 공포와 같은 순간이 발생했을때 당시의 감정을 느끼면서 심리적 불안을 겪는 증상을 말하는데요.
물이라는 특정 상황뿐 아니라, 트라우마를 극복하기 위해선
우선, 무엇보다 두려움과 불안을 숨기지 않고 자신의 어려움들을 털어놓는것이 필요합니다.
자신의 이야기를 하고 서로 경험을 나누면서 본인이 겪고 있는 고통에 대해 이해를 구할수 있고, 나아가 그 고통에 대해 한발자국 뒤에서 바라볼수 있는 힘이 자라날수 있기도 하기 때문입니다.
그리고 그러한 상황과 비슷한 상황에 아주 조금씩 조금씩 노출시켜가며, 상황에 익숙하게 만드는것도 중요합니다. 하지만 너무 서둘러 직면하거나 정면 승부를 시도하면 실패를 반복할 확률이 무척 높기에, 무리해서 급하게 시도하는것은 권유되지 않습니다.
또한, 혼자서 극복이 어려울 때에는 신경정신과나 한방신경정신과, 그리고 심리상담등의 전문적인 도움을 받는 것이 필요합니다.
물에 대한 트라우마가 생긴거같아요 물 생각하면 빠져서 허우적대고 못빠져나오눈 기억이 나면서 너무 오들오들 떨려요 극복할수있는 방법이 뭐가 있을까요 트라우마는...
물에 대한 트라우마가 있는 사람은 깊은 물에 빠지면 숨넘어가듯이 "흐억흐억"하잖아요 등산하다가 그렇게 호흡부전으로 죽을 수 있나요? 물트라우마말고도 다른것도 있을듯...
물에 빠진 것에 대한 트라우마가 있으면 왜 물을 마실 때도 호흡이 막히나요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 홍인표 입니다. 물에 대한 공포증이...
... 이거 트라우마 맞죠 ??? 바다근처가면발만 담구는정도 물 무서운 트라우마 극복... 물에 대한 트라우마를 만들기에 충분한 사건입니다. 물도 깊었다면서요. 어릴수록 무의식에...
... 물에 대한 안 좋은 기억이 자리잡고 있는 것 같아요..... 왜 귀에 물 들어가는 게 무서워진 건지 원인은 잘 모르겠는데 트라우마 때문일까요? 귀마개 같은 것으로 목욕 같은...
원위 키아 물에 대한 트라우마가 있다고 했는데, 어떤 일 있었나요..? 검색해도 안나오길래 질문올려요 내공100 어릴 때 깊은 물에 빠졌어요! 아마 비몰소 뮤직비디오...
... 학생들은 물 엄청 먹었습니다..;;; 저는 그때 완전... ㅠ 아직도 여전히 물에대한 공포심보다는.... 물속에 잠기는... 이해해주시구요....ㅠ 제가 혹시 트라우마인가요??...
... 강아지에 대한 트라우마를 극복하고 싶어서 여쭙습니다. 목줄을 하지 않은 말티즈... 개에 대한 그 순간의 공포는 5분 10분 정도만 물 속에서 숨을 참는다는 생각으로 버티면...
... 딱히 물에 대한 안좋은 기억이 없다면 트라우마는 아닌 것 같구요. 그냥 물공포증 증상인 것 같습니다. 아니면 그냥 물을 싫어하시는 걸수도 있어요. 극복하시는 것도...
... 트라우마가 있으면 삼키기가 어렵다는 점 저도 공감합니다. 저도 알약을 잘 못 삼키는... 이때 중요포인트는 삼키는 목구멍과 물 사이에 공기가 없어야 한다는 것입니다. 그냥...
