여자갱년기증상 잠 못자는 경우(서울 여자갱년기증상)

여자갱년기증상 잠 못자는 경우(서울 여자갱년기증상)

작성일 2024.05.24댓글 1건
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서울 50대 초반/여 여자갱년기증상

밤에 자려고 누우면 온갖 일들이 주마등처럼 스쳐지나갑니다.

잠이 안오고 우울해지면서 비관적인 생각이 듭니다.

잠이 안오니 휴대폰이라도 만지작거리면서 이것저것 보기도 했는데

그럼 안좋다고 들어서 중단한 상태입니다.

불을 끄고 어두운 곳에 누워있어도 잠이 오지 않아 한참을 뒤척입니다.

여자갱년기증상 때문에 잠을 설치고 있는데

어떻게 치료할 수 있을까요?



profile_image 익명 작성일 -


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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 이현숙입니다.

여자갱년기증상인 불면증으로 인해 괴로워 하고 계시네요.


갱년기는 호르몬 체계를 포함해 인체에 큰 변화가 일어나는 시기라고 할 수 있는데요.

그러다 보니 이 시기 전후로 신체 컨디션이 많이 흔들리고 다양한 어려움을 겪곤 하죠.


갱년기로 인해 발생하는 불안감, 우울, 홍조, 열감 등으로 인해 수면에 방해를 받기도 하고요.


불면증이 오래되었다면 빨리 갱년기 치료가 가능한 한의원에 내원을 하여 도움을 받으시는 것이 좋습니다.

폐경 전후에 나오는 불면증을 치료하지 않을 경우 노인성 불면으로 이어지기 쉽기 때문에 반드시 치료를 받으셔야 하는데요.

한의원에서는 현재 환자분의 몸을 확인하기 위하여 다양한 검사와 상담이 진행되며

검사 결과를 토대로 한약과 발효안심음, 약침치료 등으로 치료하고 있습니다.

한약과 약침으로 자율신경계의 균형을 잡아주며 마음을 편안하게 해주고 수면행동요법 지도도 겸하고 있습니다.


보통 70% 정도의 갱년기 여성들은 2~3개월 정도 되면 정상적으로 회복이 되지만

면역력을 올려두기 위해 6개월까지 치료를 하기도 합니다.

개인 체질에 따른 적절한 처방을 받으신다면 갱년기 불면증도 치료하실 수 있으니

꼭 가까운 한의원에 내원하셔서 꾸준한 치료를 받으시길 바랍니다.


저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

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