신경쓰면 머리 아픈데 긴장성두통인가요(서울 긴장성두통)
서울 30대 후반/여 긴장성두통
최근 이직을 하고, 전보다 신경써야 할 일이 너무 많아졌어요.
이후에는 두통이 자주 발생하네요.. 진통제를 먹고 난 뒤에는
좀 덜하기는 하지만 진통제를 먹지 않으면 일상생활이 괴로울 정도네요..
찾아보니 긴장성 두통이라는 말아 있는데 어떻게 해야 하죠?
익명 작성일 - # 이현숙 대표원장 | [프로필 보기]
# [병원 위치]
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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 이현숙입니다.
스트레스를 많이 받는 경우 자율신경계가 교란되면서 소화기능이 떨어집니다. 긴장성두통의 경우 위장장애도 동반되면서 증상이 전보다 심해지는 경우가 있습니다.
우선 스트레스를 해소하기 위해서는 가벼운 조깅 같은
운동부터 시작해 보시는 것이 좋습니다.
또한, 골고루 영양소를 섭취하면서 위를 편하게
만들어주는 것은 두통에 직접적으로 효과가 있습니다.
계속 통증이 반복된다면
가까운 한의원에서 내원하여 검진부터 받으시고,
근본적인 치료를 하시는 것을 권해 드립니다.
또한, 한약과 함께 침 치료도 받으신다면
스트레스를 받는 상황도 잘 이겨내실 거라 생각합니다.
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