출산후다이어트 한의원 질문이요(관악구 출산후다이어트)
관악구 30대 초반/여 출산후다이어트
출산 하고 나서 경도 비만이 되었어요..
출산한지 3개월 됬는데 다이어트 해도 되나요?
한약 같은거도 먹어보고 싶고 산후 한의원 다이어트가 효과가 좋다고 하던데
자세히 알고싶어요 광고 사절이요!
익명 작성일 - # 임용석 대표원장 | [프로필 보기]
# [병원 위치]
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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 임용석입니다.
출산 후 3개월이시라면 아직
다이어트를 시작하기 골든타임기간 이십니다.
임신과 출산 과정을 거치면서 체중이 증가하는 증상을 ‘산후 비만’이라고 지칭합니다.
임신 기간 중에는 뱃속에 아이를 건강하게 품기 위해 일반적으로 체중이 12~15kg 정도 증가하는데, 이는 자연스러운 현상입니다.
그 이후 출산으로 빠지는 체중은 5~6kg 정도입니다.
나머지는 산욕기를 거치면서 서서히 빠지는데 산후 3개월, 늦어도 6개월이 되기 전에 체중을 감량하지 않으면 임신 중 늘어난 몸무게가 아예 고정될 확률이 높습니다.
임신 전 과체중이거나 고령 임신인 경우 산후 비만이 될 확률이 높은데, 산후 비만을 예방하려면 임신 전과 임신 중에도 체중이 지나치게 증가하지 않도록 관리해야 합니다.
출산 후 다이어트는 산모의 건강을 해치지 않고 수유 중인 아이의 건강을 고려해야 하기 때문에
일반적인 다이어트보다는 산모의 체질과 산후의 특성을 고려해야 합니다.
한의원에서는 산후 다이어트를 위한 맞춤 한방치료, 어혈 치료와 산모의 건강 회복 뿐 아니라 출산 후 산후 부종을 제거하여 늘어난 체중을 감량할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.
산모의 체질뿐 아니라 산후 회복 정도, 임신 중 체중 증가량, 모유 수유 여부를 정확하게 진단하여 효율적인 다이어트 방법을 제시합니다.
산후 다이어트 한약은 산모를 위한 다이어트한약이기 때문에 산후의 특성과 아이의 건강을 함께 고려하여
개인별로 맞춤 처방이 가능합니다. 슴담을 치료하고 노폐물을 배출하여 신진대사를 촉진하여 부종을 해소하고 체지방을 감소하는 약재를 처방합니다.
감사합니다.
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