출산후 보양식

예전에는 출산후에 영양보충등이 제대로 안되니 고단백인 음식들로 보강을 했지만 요즘은 잘 드신다면 굳이 하실 필요는 없습니다. 차라리 한의원등에서 한약을 복용하시는 것이 더 좋습니다.

결국은 단백질 먹겠다는 소리입니다.

그냥 소고기 미역국을 일주일 정도 드시면 될것 같습니다.

계란도 같이 드십시요.

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꼭 한약을 드셔야 한다면,

이비탕이라고 있는데

후박6 창출4 진피4 신국4 맥아4 산사육4 건강3 사인2 감초2 의 비율입니다.

주로 출산후 소화불량 혹은 소화가 안되고 식용부진일때 사용.

그냥 삼령백출산 이런것 드셔도 됨.

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보허탕이라고 있는데 인삼6 백출6 당귀4 천궁4 황기4 진피4 감초3의 비율인데

그냥 보약입니다.

십전대보탕이나 팔진탕을 좀 간략하게 해둔것에 불과합니다.

밀키트 아직도 흔한 레시피로 만들어진 제품 사드시나요~?

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그 이유는 바로 전문점에서 드시지 않았기 때문입니다.

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출산 후 보양식도 사람이 가지고 있는 체질에 따라 맞는 음식이 달라,

잉어즙이 좋다. 흑염소가 좋다.

이렇게 확실하게 말씀드리기 어려워요.

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