14개월 아기 키 고민..

Question

14개월 아기 키가 고민인데요..

14개월이면 평균 키가 어느정도 일까요?

또래 아이보다 작아서 도움 되는 성분을 먹이고 싶은데 어떤 성분 챙겨주는게 좋을까요 ㅠㅠ

칼슘 영양제 많이 추천을 하던데

원래 이유식때부터 칼슘 부족해서 미리부터 먹이는 분들이 많더라고요.

제가 찾아보기로는 유기농 칼슘으로

'그로우뉴' 라고 인스타에도 많이 뜨고 후기도 좋더라고요

칼슘 말고도 다른 성분들 여러개 들어있던데 성분 조합 괜찮은지 봐주세요~~

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Accepted Answer

안녕하세요. ​ 14개월 아기 키 평균은 약 78cm 입니다. 다만 이는 평균치이며 아기마다 성장속도가 다르다는 점은 고려하시기 바라고요. 평균보다 훨씬 낮거나 높다면 소아과 전문의와 상담해보시는 것도 좋겠습니다. ​ 칼슘만 섭취하는 것만으로는 키가 자라는 것은 아닙니다. 성장에는 유전적인 요소부터 신체 환경, 성장판의 상태, 그리고 영양섭취와 같은 여러 가지 요인이 관여합니다. 그러므로 영양을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하며, 특히 키 성장을 위해서는 모든 측면에서 주의를 기울이는 것이 좋습니다. ​ 성장기 아이들에게 칼슘은 뼈를 형성하고 구성하는 매우 중요한 영양소 중 하나인데요. 또한 성장기에는 칼슘 축적률이 생애 주기 중에서도 높다고 알려져 있습니다. ​ 그럼에도 불구하고, 이는 모든 연령층에서 부족하다고 보고되는 주요 미네랄 영양소 중 하나입니다. ​ 특히 이유식에 부족하다는 말은 한 기관이 2020년에 발표한 시판 이유식의 미네랄 함량 조사 결과에서 나온 내용으로 알 수 있습니다. 이 조사에 따르면, 평균 칼슘 함량이 5%에도 미달한다는 결과가 나왔습니다. 이러한 부족은 칼슘을 포함하는 급원식품의 한계나, 아이들이 선호하지 않는 식감 등으로 인한 것으로 생각됩니다. ​ 14개월 아기의 성장기에 부족한 칼슘을 보충해주는 것은 효과적인 방법입니다. ​ ​ 말씀하신 제품은 이유식, 유아식, 간식 등에 섞어 섭취하는 것으로 보이며, 합성 칼슘이 아닌 유기농 난각 칼슘 뿐만 아니라 유기농 비타민D와 마그네슘 등도 함유된 것으로 보이는데요. ​ 비타민D는 칼슘의 흡수를 촉진하여 효과를 높이므로 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 비타민 K와 망간은 아직까지는 뼈 구조와 형성에 대한 중요성이 충분히 알려져 있지 않지만, 이 제품에 함유된 것으로 보아 잘 조합된 제품으로 보입니다. ​ ​ 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

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