운동 부족으로 살이 쪘어요. 한의원 다이어트약 도움될까요?(대구 20대후...

운동 부족으로 살이 쪘어요. 한의원 다이어트약 도움될까요?(대구 20대후...

작성일 2023.02.08댓글 1건
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요즘 운동도 안하고, 배달 음식만 먹다 보니까 어느 순간 몸이 묵직해졌어요. 체중이 너무 늘어서 단식도 해봤는데요. 처음에는 살이 빠지는가 싶더니 금세 다시 원상 복귀되더라고요. 다시 굶어볼까 했는데 어지럽기도 해서 다이어트약 도움 좀 받아보려고요. 한의원에서 처방하는 다이어트 한약이 괜찮다던데 제가 한약을 안 먹어봐서... 너무 쓴 맛 때문에 못 먹는 건 아닐지 걱정도 돼요. 한의원 다이어트약 저한테도 도움이 될까요?




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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 최기문입니다.

질문자님께서는 활동량에 비해 먹는 양이 많아 급격하게 체중이 늘어난 것으로 보입니다. 자기관리가 떠오르면서 최근에는 비만이든 아니든 자기만족을 위해 항상 체중 조절에 신경을 쓰는 분들도 많은데요. 수많은 다이어트 방식 중 가장 쉽게 많이 하는 것이 바로 굶는 방법입니다.

초반에는 눈에 확 띄는 감량에 뿌듯함을 느껴 단식을 반복하게 되는 경우가 많아요. 하지만 이를 반복하다 보면 건강도 해치고 처음 체중이 두 배로 증가하는 요요현상을 겪을 확률이 커집니다. 질문자님의 경우가 이에 해당되는데요. 운동량이 부족할수록 자신의 상태에 맞는 다이어트를 진행해야 건강한 체중 감량이 이뤄지고 꾸준하게 유지할 수 있습니다.

최근에는 한의원의 다이어트 한약을 처방받아 체중 감량에 도움을 받는 분들이 많은데요. 우선은 체질과 건강 상태를 고려하고 평소의 식습관과 패턴 등 세세한 분석을 통해 살찌는 원인을 찾아 이에 맞는 다이어트 한약을 처방해드립니다.

이 때문에 영양부족으로 인한 어지럼증이나 체력 저하, 탈모 등의 다이어트 부작용을 예방할 수 있도록 도움을 받을 수 있으며, 노폐물을 개선해 체내 원활한 순환을 도와 체지방 감소에 도움을 줍니다.

또한, 질문자님처럼 탕약에 대한 부담감이 있는 분들은 한약 효과를 담아낸 캡슐이나 환으로 복용할 수 있어 용이합니다. 무엇보다 식욕을 다스리는 효과로 포만감을 유지할 수 있어 식단 조절에 큰 도움이 될 수 있어요. 가벼운 스트레칭이나 집 앞 산책을 병행하시어 건강한 다이어트를 진행해보시길 바랍니다.


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