턱에 문제가 있을때 새우깡 정도의 경

안녕하세요.

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씹는데 불편감이나 통증이 없다면 새우깡 정도는 전혀 상관없습니다.

턱관절질환이 있을 때 단단하거나 질긴음식이 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 것은 맞습니다만, 드실 때 턱이 불편함을 느끼지 않는다면 그다지 문제되지는 않습니다.

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하지만 일단 턱관절질환이 생겨나면 자연치유가 되지는 않습니다. 그래서 당장 통증이 없더라도 관리를 잘 해주시는 것이 꼭 필요합니다.

평소에 나쁜 습관들이 있는지 찾아보시고 고치도록 노력하시는게 중요한데 대표적으로 턱을 괴거나 한쪽으로 씹는 편작습관 그리고 이를 악무는 습관이나 책상위에 엎드려자는 습관, 삐닥한 자세등이 좋지 않은 습관입니다.

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휴대폰을 보기위해 고개를 숙이는 것도 좋지 않으니 휴대폰을 좀 높이 들어 보시는게 좋습니다. 바른 자세를 유지하도록 노력하시는게 중요합니다.

그리고 시간이 되시면 아래 소개하는 턱관절관련 강연회에 참석하셔서 턱관절에 대한 자세한 내용을 알아두시면 도움이 될 수 있을 것입니다. 평소에 궁금한 것도 질문하시면 자게히 답변을 구하실 수 있을 것입니다.

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“턱관절 책 출판 강연회 및 Q & A”

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-닥터 리, 내 턱을 부탁해! (부제 : 안면비대칭과 두통이 턱관절 때문이라고?)의 저자이자 부평 내추럴치과 대표원장 이을재 박사의 출판 강연회가 다음과 같이 열립니다.

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-턱관절장애, 턱관절질환, 안면비대칭, 두통, 이명등 턱관절과 관련된 궁금증이 있으신 분들에게 큰 도움이 될 것입니다. 강연 후에는 턱관절과 관련한 질문, 답변을 통해 궁금증을 해소해 드릴 예정입니다. 또한 도서구입하신 분께는 저자사인회도 진행될 예정이니 많이 참석해 주시기 바랍니다.

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참가비 : 없음.

8/11 (일) 14:00~16:00 강남교보문고 교보타워 5층 노블리에홀

8/15 (목, 광복절) 14:00~16:00 인천 문학경기장 그랜드 오스티엄 3층 블리스 A홀.

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