양치 후 가글
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제가 교정 거의 끝나가지고 치아유지장치 뺏다끼는거랑 앞니 아랫니에 그냥 얇은 철사? 같은걸로 이어서 유지해주는거 하는중인데 양치를 다 한다음에 철사 이어주는 본드 사이로 가끔 후추나 고춧가루가 들어가길래 양치 하고 가글을 합니다. 그런데 양치하고 바로 가글을 하면 오히려 치아에 안 좋다고 해서 어떡게 해야할지 고민중입니다. 가글을 먼저 하고 시간이 지난 뒤에 양치를 하는게 좋을까요? 아니면 양치를 하고 어느정도 시간이 지난 후에 가글을 하는게 좋을까요? 5분은 너무 짧나요?
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