2024순경 공채시험 준비하는 고3인

2024순경 공채시험 준비하는 고3인

작성일 2023.03.27댓글 1건
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2024순경 공채시험 준비하는 고3인데요
달리기 빨라질라면 스쿼트 고중량 저반복이랑 저중량 고반복중 뭐가 더 효과있나요? 평소엔 풀스퀏 5×5로합니다



profile_image 익명 작성일 -

단거리 스피드는 고중량 저반복 근지구력 향샹은 저중량 고반복 및 심폐지구력 향샹을 위한 유산소 운동 병행하는게 좋습니다.

하지만 달리기와 스쿼트는 세부적인 근육사용 방법이 상이하므로 오로지 스쿼트만 한다고 효율이 극대화 되진 않습니다.

올바른 런닝자세로 달리는 연습도 함께 해주세요

2024순경 공채시험 준비하는 고3인

2024순경 공채시험 준비하는 고3인데요 달리기 빨라질라면 스쿼트 고중량 저반복이랑 저중량 고반복중 뭐가 더 효과있나요? 평소엔 풀스퀏 5×5로합니다 단거리 스피드는...

순경 공채 시험 내년 1차 준비하려고...

아직 고3입니다 내년 2025년도 1차 준비중 입니당 그래서 학교 다니면서 공부하다가 수능... 체력시험 보는 것들 위주로 집에서 혼자서 하고 있거든요, 학교에서도요!! 혹시 면접...

순경 공채 준비중인 고3인데요 면접학

순경 공채 준비중인 고3인데요 면접학원은 2차 체력까지 붙은후에 다니나요?... 순경 공채 시험준비하신다면 인강으로 공부를 해 보셔도 좋겠는데요. 1타 강사진의 전강좌를...

2024순경 공채시험 준비하는 고3인

2024순경 공채시험 준비하는 고3인데요 이사진에서 영어랑 재난 안전관리랑 무도 빼고 현재 가산점 4점따나서1점 만채울거여서 가장 따기 쉬운 자격증있나요? 워드가 가장...

고3 순경 경채 공채

지금 고3이고 자격증도 없고 아무것도 준비된 상태가 아닌데 공채 준비하는게 나은가요 아님 지방 전문대... 23년 2차 시험 기준으로, 공채는 남자 1,333명을 채용했고 경쟁률은...

순경공채 시험준비 이러면 될까요?

... 한국사 검정제만 일단 고3졸업할때까지 계속 하고 20살되면 바로 군대 갓다가 그담에 나머지 공부해서 순경되는... 토익이나 한국사는 말씀하신 내용으로 준비하시면 될거...