선생님 감사합니다

선생님 감사합니다

작성일 2022.09.22댓글 1건
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선생님 감사합니다
사진을 하나 더 첨부해서 여쭙습니다 :)

1) 라운드 숄더나 거북목이 꽤 심한 편일까요? 아니면 그냥 크게 문제는 없을까요 ㅎㅎ 통증은 없는거같습니다

2) 고관절 각이나 허리각은 전체적으로 괜찮다~! 이렇게봐도 될까요? ㅎㅎ






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profile_image 익명 작성일 -

박제성운동케어 박제성마스터입니다.

1)

보통 견봉이 옆에서 볼때 목의 중심보다 앞에 있는 경우 라운드로 볼 수 있으며 귀가 견봉보다 앞에 나와 있으면 1자목이나 거북목을 의심할 수 있습니다.

일반적인 정도의 불균형이며 통증과 불편감이 없다면 가슴스트레칭과 등에 쿠션을 대고 누워서 팔을 벌리거나 만세자세를 하고 심호흡하시면 개선 될 겁니다.

2) 허리나 고관절 자세는 좋아 보입니다.

이상 도움이 되셨기를 바랍니다.

더 궁금하신 것은 답변확정 후 추가질문으로 부탁드립니다.

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선생님 감사합니다..♀️

선생님 감사합니다..♀️ 늘 건강하세요~~ 감사합니다! 저도 항상 건강하게 지내려고 노력하겠습니다. 학생 여러분도 건강 유의하시고 항상 좋은 일만 가득하시길 바랍니다....

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