근막이완에 대해서 여쭙니다
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근막이 늘어나면 헐거워 진다는 분들이 계시고 근막이 짧아진곳이 헐거워 진다는 분들이 계셔서요
밑에 말이 맞다면 근막이완은 짧아져서 헐거워 진곳이 아닌 팽팽한(늘어난)곳에 하는것인가요?
근막이 짧아진곳이 헐거워 진다는 분들이 계셔서요
밑에 말이 맞다면 근막이완은 짧아져서 헐거워 진곳이 아닌 팽팽한(늘어난)곳에 하는것인가요?