오른쪽 발등이 아파요

오른쪽 발등이 아파요

작성일 2017.05.09댓글 2건
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며칠 전에 복근운동이랑 유연성 테스트를 한 이후 부터 오른쪽 발등이랑 발목쪽이 누워있거나 살짝 움직이면 아픈데 허리도 같이 아프거든요... 그래서 병원가서 엑스레이랑 씨티 찍어봤는데 허리디스크가 있거나 이상이 있는건 아니고 허리가 살짝 옆으로 기울어져 있다고만 하더라고요 그러고 약 받아와서 먹긴 먹었는데 딱히 해결책은 없고 똑같이 계속 아픕니다.. 혹시 신경이 문제가 있을 수가 있나요? MRI를 찍어봐야 하나요...?


#오른쪽 발등이 붓는 이유 #오른쪽 발등이 아픈 이유 #오른쪽 발등이 아파요

profile_image 익명 작성일 -

안녕하십니까?

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며칠 전에 복근운동이랑 유연성 테스트를 한 이후 부터 오른쪽 발등이랑 발목쪽이 누워있거나 살짝 움직이면 아픈데 허리도 같이 아프거든요...

허리 통증은 안 쓰던 근육을 써서 그런 것으로 가만히 누워서 서너 시간 간격을 두고 회당 20분 정도 온찜질을 수시로 해주면 좋아질 것이므로 생략합니다.


그래서 병원가서 엑스레이랑 씨티 찍어봤는데 허리디스크가 있거나 이상이 있는건 아니고 허리가 살짝 옆으로 기울어져 있다고만 하더라고요 그러고 약 받아와서 먹긴 먹었는데 딱히 해결책은 없고 똑같이 계속 아픕니다.. 혹시 신경이 문제가 있을 수가 있나요? MRI를 찍어봐야 하나요...?

발등 통증은 과거에 발목을 찐 등을 제대로 조리하지 않아서 오는 후유증일 수 있고.

작고 딱딱한 신발을 신어서 오는 증상일 수 있다고 봅니다.

부드럽고 넉넉한 신발을 신으시며.

발목과 함께 발등에 붕대를 감아주고.

약국에서 소염제를 사서 간간이 먹어주면서.

허리와 같이 서너 시간 간격을 두고 회당 20분 정도 온찜질을 수시로 해주면 좋아질 거 같습니다.


안녕히 계십시오

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 노민현 입니다.


허리쪽 문제가 없다고 한다면,

발목 및 발등쪽에 계속 되는 자극이 가해지면 통증이 생길수도 있습니다.

조금 편한 신발, 그리고 무리한 자극은 자제해주시고, 가볍게 스트레칭 위주로 운동 해주시면 증상 완화에 도움 되실겁니다.


꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해보시고,

증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.


감사합니다.

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오른쪽 발등이 아파요

... 임튼 그렇고요,, 걸을 때 저 부분이 아파요 인대나 뼈 부위에 자극이 가서 그럴수 있습니다 통증과 불편감이 크면 정형외과에는 내원해 보세요