Mri 판독지 해석 부탁드립니다(목디스크,허리디스크)

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병원 가지 않아 병원것은 잘 모르네요

다만 디스크는 왜 생긴는가는 알고 있어요

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디스크는 의사가 고쳐 주지못하고

님의 사소한 습관만이 고칠수 있을거네요

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잠자는 자세도 아주 중요하네요

몸에 힘을 빼고 많은 시간을 자기 때문이네요

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내유투브에서 등방석과 공명튀우기로 펴고

고개들고 가슴펴고 허리세워 펴진몸이 되면

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척추가 펴져 증상은 좋아질거네요

조금이라도 나쁜 상황에서 자전거는 무리네요

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자전거 차체를 몸이 굽어 타기 때문이네요

바른 자세를 건강에 필수네요

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자전거 보다는 걷는것이 좋네요

건강에 보탬이 되길 바래요

저도 똑같이 3년 전 비슷한 문제를 경험하면서 스트레스 받은 기억이 있습니다. 그래서 질문자님의 상황을 그 누구보다 잘 이해할 수 있습니다. 이전에 목디스크와 허리디스크에 대해 정보를 찾아본 경험이 있기 때문에, 제 답변이 진심으로 도움되었으면 좋겠습니다.

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MRI와 엑스레이의 정확성: MRI는 엑스레이보다 더 상세한 이미지를 제공하여, 디스크와 주변 조직의 상태를 더 정확하게 평가할 수 있습니다. 따라서 MRI 결과를 신뢰하는 것이 좋습니다.

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C4-5 disc bulging 해석: C4-5 disc bulging은 경추의 4번과 5번 사이의 디스크가 주변보다 돌출되어 있음을 의미합니다. 이는 초기 단계의 디스크 문제를 나타낼 수 있습니다.

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no significant HNP 해석: HNP는 Herniated Nucleus Pulposus의 약자로, 디스크 탈출증을 의미합니다. "no significant HNP"는 중요한 디스크 탈출증이 관찰되지 않았다는 뜻입니다.

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목디스크 상태: MRI 결과에 따르면 목디스크가 초기 또는 경미한 상태로 보입니다. 다만, 정확한 상태는 주치의와 상의해야 합니다.

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디스크 완치 여부: 디스크 문제는 완치가 어렵다고 알려져 있지만, 적절한 치료와 생활습관 개선으로 증상 관리와 일상생활에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.

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자전거 타기와 다이어트: 목과 허리 상태가 심각하지 않다면, 자전거 타기는 낮은 충격의 유산소 운동으로 좋습니다. 하지만 자전거 타기 전에 의사의 조언을 받고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

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요약하자면, MRI 결과에 따라 목디스크는 초기 또는 경미한 상태로 보이며, MRI를 신뢰하는 것이 좋습니다. 디스크 문제의 관리는 치료와 생활습관 개선으로 가능합니다. 자전거 타기는 가능하지만, 의사와 상의 후 올바른 자세로 운동해야 합니다. 추가로 궁금한 것이 있다면 알려주세요. 답글로 답변드리겠습니다.

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[참고사항]

평소 목, 어깨 통증이 있다면 아래 글을 읽어보세요.

https://naver.me/55yUPU89