여유증때문에 스트레스를 너무많이받아요
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
여유증때문에 스트레스를 너무많이받아요
익명 작성일 -
안녕하세요, 여러분의 고민을 해결해드리고 싶은 살고남입니다.
저는 절대로 다른 분들처럼 성의 없는 답변이나 AI답변 복붙을 하지 않습니다.
여유증으로 고민이 많으신 것 같습니다! 저도 같은 여유증 2a등급을 가진 사람으로서 공감됩니다ㅠ..
우선, 청소년기엔 호르몬 영향으로 여유증이 생길 수도 있습니다. (70%가 겪는다고 합니다)
다만 유선조직이 크게 발달하는 [진성 여유증]일 확률은 크지가 않습니다만
정확한 판단은 주변 병원에서 초음파 검사 5만원 정도면 받을 수 있으니, 받아보시는 것을 추천드립니다.
만약 유선조직이 있는 [진성여유증]이라면, 지금 당장 수술을 하지 않고선 깔끔하게 없애긴 불가능합니다.
다만 수술에 대한 리스크를 지울 순 없습니다.
수술 비용은 대략 200만원에서 지방과 얽힌 정도, 지방흡입 정도에 따라 400만원 이상 나오는 분도 있습니다.
수술 후 부작용(대표적으로 장성규님처럼 무감각증도 있고, 재발, 짝가슴, 통증, 흉터 등등)이 있을 수 있고
청소년기에는 더더욱 수술을 권하지는 않습니다.
힘드시겠지만 시간이 경과하기를 기다릴 수밖에는 없고 제가 직접 경험해본 바로 추천을 드리자면
① 규칙적인 식습관 & 생활패턴 을 가지고 생활하세요! 호르몬 균형 찾는 게 가장 중요합니다.
② 얇은 옷을 입을 때나 중요한 자리 등에 나가야 한다면, 여유증 라인 보정 속옷을 착용해보세요
결국 보여지는 게 문제라서 그러는 건데, 요즘 제품들이 잘 나와서 티 안 나게 보정이 가능합니다.
③ 웨이트(특히 윗가슴을 키우는 인클라인 벤치프레스 등)트레이닝과 유산소를 병행해 지방을 감소시키는 것
자세한 운동 등은 유투브에 [윗가슴 운동] 쳐보시면 되고, 처음엔 푸쉬업 등으로 시작하시는 것이 좋습니다.
이렇게가 가장 현실적인 조언일 것 같습니다!
아무쪼록 스트레스 계속 받으시면 탈모까지 올 수 있으니 ㅠㅠ (실제로 여유증 분들이 탈모도 많..습니다)
최대한 현실적인 선에서 해결하시길 바랄게요!
화이팅입니다 !
안녕하세요, 여러분의 고민을 해결해드리고 싶은 살고남입니다.
저는 절대로 다른 분들처럼 성의 없는 답변이나 AI답변 복붙을 하지 않습니다.
여유증으로 고민이 많으신 것 같습니다! 저도 같은 여유증 2a등급을 가진 사람으로서 공감됩니다ㅠ..
우선, 청소년기엔 호르몬 영향으로 여유증이 생길 수도 있습니다. (70%가 겪는다고 합니다)
다만 유선조직이 크게 발달하는 [진성 여유증]일 확률은 크지가 않습니다만
정확한 판단은 주변 병원에서 초음파 검사 5만원 정도면 받을 수 있으니, 받아보시는 것을 추천드립니다.
만약 유선조직이 있는 [진성여유증]이라면, 지금 당장 수술을 하지 않고선 깔끔하게 없애긴 불가능합니다.
다만 수술에 대한 리스크를 지울 순 없습니다.
수술 비용은 대략 200만원에서 지방과 얽힌 정도, 지방흡입 정도에 따라 400만원 이상 나오는 분도 있습니다.
수술 후 부작용(대표적으로 장성규님처럼 무감각증도 있고, 재발, 짝가슴, 통증, 흉터 등등)이 있을 수 있고
청소년기에는 더더욱 수술을 권하지는 않습니다.
힘드시겠지만 시간이 경과하기를 기다릴 수밖에는 없고 제가 직접 경험해본 바로 추천을 드리자면
① 규칙적인 식습관 & 생활패턴 을 가지고 생활하세요! 호르몬 균형 찾는 게 가장 중요합니다.
② 얇은 옷을 입을 때나 중요한 자리 등에 나가야 한다면, 여유증 라인 보정 속옷을 착용해보세요
결국 보여지는 게 문제라서 그러는 건데, 요즘 제품들이 잘 나와서 티 안 나게 보정이 가능합니다.
③ 웨이트(특히 윗가슴을 키우는 인클라인 벤치프레스 등)트레이닝과 유산소를 병행해 지방을 감소시키는 것
자세한 운동 등은 유투브에 [윗가슴 운동] 쳐보시면 되고, 처음엔 푸쉬업 등으로 시작하시는 것이 좋습니다.
이렇게가 가장 현실적인 조언일 것 같습니다!
아무쪼록 스트레스 계속 받으시면 탈모까지 올 수 있으니 ㅠㅠ (실제로 여유증 분들이 탈모도 많..습니다)
최대한 현실적인 선에서 해결하시길 바랄게요!
화이팅입니다 !
익명 작성일 -
안녕하세요. 하이닥- 상담의 서민석 입니다.
여유증 여부를 확인해 보기는 해야 될 듯 합니다. 체중만 봐서는 여유증이 생기기는 어렵거든요. 아직 소아 청소년기라면 수술보다는 운동을 하면서 지켜봐도 될 것 같습니다. 여유증을 없애려고 하기보다는 그냥 건강 관리를 위한 운동을 해 보시기 바래요. 그래야 스트레스를 덜 받아요.
안녕하세요. 하이닥- 상담의 서민석 입니다.
여유증 여부를 확인해 보기는 해야 될 듯 합니다. 체중만 봐서는 여유증이 생기기는 어렵거든요. 아직 소아 청소년기라면 수술보다는 운동을 하면서 지켜봐도 될 것 같습니다. 여유증을 없애려고 하기보다는 그냥 건강 관리를 위한 운동을 해 보시기 바래요. 그래야 스트레스를 덜 받아요.
익명 작성일 -
여유증이 맞다면 운동으로 해결은 안되는 부분입니다
여유증이 맞다면 운동으로 해결은 안되는 부분입니다
여유증때문에 스트레스를 너무 많이...
... 가슴이 너무 크다고 그러더라구요. 그냥 대수롭지 않게... 들고, 스트레스도 좀 많이 받아요 어떤애는 심지어 가슴... 여유증으로 고민이 많으시군요. 자세한 것은 진찰을...
여유증수술
... 여유증 수술 해도 되나요 그냥 살아오면서 학생인데 이거때문에 맨날 스트레스 받아요 다이어트도 해보지 않고 그러는게 멍청하지만 체욱대회 반티도 못입고 그래서 너무...
여유증 스트레스
... 여유증때문에 너무 스트레스라 말해봅니다. 초등학생 3~4학년정도때는 없었는데... 막 특이한거 콜라를 좀 많이 먹은게 다입니다. 비만이거나 그런건 아닙니다. 진짜 막 밖에...
남자여유증 스트레스
현재 30대 중반인데요 남자여유증 증상 때문에 너무 힘듭니다. 영업직이라 술 먹고 운동... 번 받아보시기 바랍니다. 아래 영상은 질문자님에게 도움될 수 있는 남자여유증에...
여유증 수술
... 이거때문에 너무 스트레스 받고 어깨도 못피고 다니고 덩치도있고 + 여유증까지 있어서 스트레스 정말 받거든요 여자들보다 크다는 소리도 많이 듣고 이번 체욱대회는 정말...
여유증수술 여름 전이나 후에 하는 것이...
신당 20대 초반/남 여유증 중3때부터 가슴이 크게 발달하여 스트레스를 많이 받았는데요 특히 더운 날에 얇은 옷을 입을 때면 주위 시선이 너무 신경쓰여 불안하고 두려운...
여유증때문에 스트레스를 너무많이받아요
... 병때문에 살이쪘어요 그러다보니 여유증이 생겼고 중3때 너무 스트레스받아서 살을 6~7kg정도 뺐는데도 여전히... 정말 많이찾아봤는데 수술은 아직어리니 좀더...
여유증 운동으로 치료 가능한가요?
... 계속 스트레스입니다.. 여유증은 청소년기 호르몬 불균형... 좋아지기 때문에 대부분 약물 치료는 필요없어요 너무 걱정 많으시면 진료 한번 받아보셔요 체중이 많이나가면...
부산여유증 수술받으려고 하는데요
요즘 가슴이 많이 나와서 살이 찐 줄 알았는데 날이 갈수록... 대부분 사춘기 이후에 나타나지만 중년에서도 여유증이 생길 수 있어요. 특유의 모양 때문에 정신적 스트레스나...
남자 여유증
... 진짜 너무너무 스트레스입니다 자연적으로 없어지나요?... 않기 때문에 발생하게 됩니다. 보통 유두 근처에서 고무... 여유증 진료를 하는 성형외과 등) 진료를 받아보시길...