골다공증진단/골밀도/-3.45운동 어떻게?

골다공증진단/골밀도/-3.45운동 어떻게?

작성일 2024.05.04댓글 2건
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골다공증진단을 받았습니다.
매우 절망스럽습니다.
/1].
어떻게해야할까요?
2].치료는 가능할까요?

부탁드립니다



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 한재병 입니다.

약물 처방받아 드시면서 규칙적으로 무리가 되지 않는 운동을 하시기를 권유합니다

profile_image 익명 작성일 -

치료 가능하고 음식 운동 관리 해보세요

정형외과 가셔서 어떻게 치료를 받아야 하는지 상담 받으시구요

보통은 약물 치료 합니다

드시는 약 처방해주거나 주사 치료를 하게 됩니다

그리고 체중부하가 생기는 운동을 해주면 뼈가 단단해진다고 하는데

걷기 운동과 등산이 도움된다고 들었어요

음식은 멸치 우유 치즈 홍화씨 시금치 견과류 깻잎 등 뼈에 좋은것들 챙겨드세요

영양제랑 건강식품도 도움되는게 많은데

제 프로필 들어가면 링크 있거든요

홍화씨랑 녹각 우슬로 만든 진액을 판매중인데

골다공증 관리중이신분들이 많이 찾으세요

드시고 효과 보신분들 많으신데

참고해보시면 좋을 것 같아 답변 남겨요

골다공증진단/골밀도/-3.45운동 어떻게?

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