단게 너무 먹고싶어요

단게 너무 먹고싶어요

작성일 2023.10.26댓글 1건
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일주일 전부터인가 밥을 먹고 단게 너무 먹고싶어요 원래는 안이랬는데 단걸 먹고싶다는 욕구가 너무 와요 안먹으면 또 기운이 없고 그래요 무슨 증상인가요?


#단게 너무 땡겨요 #단게 너무 땡길때

profile_image 익명 작성일 -

연령대나 성별을 정확히 알 수 없어 답변이 정확하지 않으나, 단것을 먹고 싶다는 것은 일단 체내에서 필요하는 영양성분이 있을 것입니다.

한번에 단것의 고용량 섭취로 혈당스파이크가 일어나면 혈당이 오르고 내릴 때 또 단것을 먹고 싶은 욕구가 더 강하게 일어날 것 같아요. 일단 자연 간식(고구마, 과일)으로 단 것의 욕구를 충족시켜 보시고,

안되겠으면 열량은 낮은데 단맛은 강한 에리스리톨, 말티톨 같은 첨가물로 만든 간식류 추천해 드려요.

저도 요즘 이런 간식류로 기존 간식을 대체하고 있는데 맛도 만족스럽고 건강하게 먹을 수 있어 좋아요.

일단, 한 봉지 열량이 다른 제품보다 낮은 64kcal이고, 초콜렛이 팍팍 박혀있어, 씹는 맛도 좋아요. 쿠키 반죽은 부드럽고요. 후기를 보니, 저 뿐만 아니라 이미 많은 사람들의 입맛을 만족시켰네요!

진짜 맛있어요.. 또 먹고 싶네요..ㅋㅋ

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단게 너무 먹고싶어요

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