키 180 되는 법

키 180 되는 법

작성일 2023.12.20댓글 3건
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저 지금 키가 159cm인데 중2 거든요. 170cm 아니면 180cm 되고 싶은데
가능할까요? 엄마 키가 160cm 아빠 키가 187cm인데
저는 얼마나 클 수 있어요?
1.키크는 음식
2.170cm, 180cm 되는 법
3.예상 키
4.키크는 운동
5.잠 잘 오는 법
6.우유 하루에 몇 리터 먹어야 하는 지
7.줄넘기 하루에 몇 번 해야 하는 지


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profile_image 익명 작성일 -

​따로 운동보다는 키크기 위해서는 스트레칭이 도움이 돼요

잠 자기전 스트레칭은 성장호르몬을 3배나 더 촉진시킨다고하는 연구결과가 있으니

키크는 운동기구??? 키크업??? 같은걸로 성장판을 자극해보세요

기지개도 자주 펴주구요~

겨울방학때 할 수 있는건 모두 다해보세요!!!

수고하세요~

profile_image 익명 작성일 -

우유 하루에 몇리터 먹어야 하는것도 없고 지금 중2나 됐기에 우유의 영향은 크게 없습니다. 일찍자고 밥 잘먹고 하루에 30분씩만 운동해도 키 커집니다. 그리고 키가 고3때까지도 가능성있으니 포기하지 마시죠.

답변확정

profile_image 익명 작성일 -

멸치나 우유 많이 드시면 됩니디. 키는 예상할 수가 없지만 잘 때 최대한 스마트폰 멀리 하면 잠 잘 옵니다. 원하는 키만큼 크길 응원할게요!

키180되는법

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키 180 되는법좀요

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... 지금 키가 173인데 저는180까지 크고싶거든요 솔직히 안될거같거든요 ㅠㅠ 그래도 최대한 커보려고 하는데 크는데 도움되는 습관이나 식습관은 뭐가 있을까요? 학생...

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