남자 키는 늦게 큰다고 하는데 궁금한게 있어요!

남자 키는 늦게 큰다고 하는데 궁금한게 있어요!

작성일 2023.01.12댓글 1건
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안녕하세요? 올해 17살이 되는 165cm 키작은 남자입니다.
2022년 겨드랑이에 털도 나고 턱수염도 조금 나서 성장판 검사를 한 결과 성장판이 모두 열려있다고 하셨어요 하지만 이미 2차성장이 많이 진행되서 걱정이 아직도 크고 보통 지금 나이때쯤 키가 멈춘다고도 하니 좀 무섭더라구요.. 남자들은 군대 가서도 키가 큰다고 할만큼 늦게 크시는 분들도 계신데 그분들은 2차성장이 늦게 오시는건지 아니면 2차성장은 평균적으로 났지만 나중에 키가 훅 크는건지 궁금해요!


#남자 키는 언제까지 크나요 #남자 키크는법 #바이올린 키는 남자

profile_image 익명 작성일 -

우선 이차성징의 발현은 키 성장과는 아무~~~ 상관이 없습니다.

이차성징이 와도 성장판이 열려있으면 키가 클 수 있습니다.

나이가 들어서도 키가 크는 사람들은 전부 다 이와같이 성장판이 아직 열려있기 때문입니다.

그리고 키 성장은 침체기도 있고 급성장기도 있습니다.

키가 정말 느리게 크는 시기 뒤에도 급성장기가 올 수 있습니다.

​키가 크기 위해서는 우선 영양이 풍부한 음식을 가리지 말고 골고루 드시고, 특별히 지방이 적은 고기 종류를 많이 드시면 키 성장에 도움이 됩니다.

​잠은 하루에 최소한 6시간은 자야 키성장에 도움이 됩니다.

그리고 밤 12시에는 취침을 해야 밤 1-3시 정도에 가장 많이 분비되는 성장호르몬에 의해 키 성장이 촉진될 수 있습니다.

운동으로는 줄넘기를 하루에 꾸준히 500개~1,000개씩 해 보세요.

성장판 자극이 되서 키 성장에 도움이 됩니다.

그리고 혹시 약간 높은 철봉이 있으면 거꾸로 매달리기(다리를 걸고 거꾸로)를 자주 하면 성장을 돕는 스트레칭이 됩니다.

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키에대해 여러가지 궁금한것이있어요

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올해 17살 남자입니다 아빠 164 엄마 155예요 저도... 그러고 있어요(근데 실질적으로 잠에 빠져드는 건 11시쯤) 밥도 많이 먹으려고 하는데 초딩땐 안그러더니 요즘은...

그리구 몇가지 더궁금한게 있어요..

... 또 몇일전까지만 해도 컴퓨터를 새벽늦게 까지 하면서... 저랑 똑같으시군요^^ 에- 일단, 축구를 즐겨하는데... 사실, 남자분이시라면 허벅지나 종아리가 굵어도 괜찮지...

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남자들 키크는거 [제발 답변좀]

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