20개월 우리아기 키/몸무게가 너무 작아요!!

이유식으로 단백질과 지방성분이 부족해서 12개월때의 정상체중이 안되고 있습니다.

씹어먹는 식습관으로 닭가슴살,달걀,생선,참기름,된장국,백김치등을 하루종일

입에 달고 먹여주세요.(한번에 먹는 양이 부족해서 여러차례로 먹여야 충분한 영양소가 공급됩니다.)

늦다고 후회하지 말고 지금부터라도 열심히 먹여주면 정상적인 발육이 가능합니다.

활동이 많으면 열량의 소모가 많아져서 더욱 단백질과 지방의 공급이 필요합니다.

탄수화물중에 현미나 찹쌀로된 음식(떡)을 저녁으로 먹여주면 밤에 덜 깨어납니다.(배고픔으로 깸)

돼지고기나 소고기는 잘근잘근 씹어야 소화가 더 잘되니 지금은 적당한 음식이 안됩니다.

유치가 다 나타나고 6개월이 지난 다음으로 소.돼지고기는 적당합니다.

지금은 흰살 생선과 닭가슴살,달걀이 가장 좋은 단백질입니다

전통음식인 된장국과 김치가 소화기능을 평생동안 좋아지도록 도움이 많이됩니다.

안녕하세요. 하이닥- 소아청소년과 상담의 서정호 입니다.

아이의 키와 체중은 또래에 비해서 작은편으로 3 percentile 정도입니다.

3 percentile 이하면 상당히 작은 것입니다.

이 정도라면 종합병원에서 다른 이상은 없는지 검사를 받아봐야 될 기준에 해당되기는 합니다.

대개는 다른 이상 증상이 없다면 검사에서 이상 소견이 발견되는 경우는 흔하지 않습니다.

대부분의 아이들의 키와 체중이 적게 나가는 원인은 제대로 충분한 양을 먹지 못하는 것입니다.

아이의 식사량을 보니 정규 식사양이 많다고 할 수 없고,

기타 간식들은 지나치게 많이 먹는다고 볼 수 있습니다.

20개월 아이라면 어른 밥공기로 반공기까지 먹는 아이들도 많습니다.

그리고, 간식이 지나치게 많고, 유제품도 분유와 생우유까지 같이 먹는 것이

역시 지나치게 많이 먹는 것입니다.

우선 아이의 경우에, 정규 식사시간에 좀더 집중해서 먹이도록 하세요.

반찬은 고기, 생선, 계란 과 같은 단백질에 집중하시기 바랍니다.

간식은 식사시간 전후 1-2시간내에는 주지 마시고,

액상 음료로는 생우유만 하루 300-400 먹이시고, 분유는 줄 필요가 없습니다.

바나나 등의 과일도 칼로리가 많기 때문에 이것을 먹는만큼 정규 식사양을 줄일 수 있습니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다.