푸룬주스 자궁내막종

안녕하세요. 하이닥- 상담의 최동석 입니다.

자궁내막증의 경우 여성호르몬과 관련이 깊기 때문에 심각하지 않은 경우 호르몬제를 처방하기도 하는데요, 이때 여성호르몬 분비를 촉진시키는 대표적인 음식들인 석류, 홍삼, 베리류, 푸룬등은 섭취하지 않는 것을 추천드립니다. 이러한 성분은 인체내로 들어와 에스트로겐 수용체에 결합하여 오히려 자궁내막증을 진행시킬 여지도 있겠습니다. 따라서 자궁난소 질환이 있으신 분은 이러한 영양제를 섭취할 경우에는 산부인과 전문의와 상의하는 것이 좋으며 복용할 경우 정기 검사를 더욱 신경써서 시행하는 것이 중요합니다.

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섭취하면 좋을 음식으로는 비타민D 영양제는 추천을 드립니다. 비타민D 부족은 자궁질환과 연관성이 높은 것으로 알려져 있으며, 꼭 자궁건강 뿐 아니라 뼈건강, 기타 신체의 대사활성에 매우 중요하므로 이는 챙기시는 것이 좋겠습니다. 최근에는 경구영양제 뿐 아니라 3개월에 한 번씩 맞는 주사제로도 나와있으므로 의료기관의 도움을 받는 것도 방법입니다. 또한 오메가3, 유산균 등도 도움이 될 수 있습니다.

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자궁내막증은 재발이 쉽기 때문에 건강을 찾기 위해서는 무엇보다 산부인과 정기검진에 힘쓰시기 바랍니다. 또한 영양제나 건강기능식품에 의존하기보다는 균형잡힌 식단, 적절한 운동습관 등으로 건강을 잘 지키시기 바랍니다.

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감사합니다.

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