질염이 안나아요

질염을 오래 방치하면 요로감염, 방광염 등등 다양한 염증이 발생할 수 있습니다.

질염을 치료하는 방법은 여러가지가 있지만 재발없이 치료하기 위해서는

케겔운동을 꾸준히 하시면 됩니다. 단 올바른 자세와 방법으로 진행하셔야 효과가 있습니다.

혼자서 케겔운동을 하기 힘드시다면 무료로 전문가와 상담받아보시길 바랍니다.

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안녕하세요

저도 칸디다 질염으로 오래 고생하다가

이제는 거의(?) 해방된 30대입니다.

​

저도 질염으로 몇 년 고생을 했었던지라

그냥 지나칠수가 없어 이렇게 답변 남겨봅니다.

​

질염은 사실 한번 걸리면 계속 재발 하는 거여서

첫 진단 이후 셀프 관리가 아주 중요합니다.

​

저도 초반에는 병원도 가고

안해본게 없었는데요,

​병원에서는 진단 이후 질정 넣어주고

항생제 처방해 주는게 다입니다.

항생제는 질염 재발할때마다 사용하니까

구토랑 멀미가 올라와서 더 못 쓰겠더라구요.

​

그 다음이 넣어주는 질정이였으나

처음에만 반짝 효과가 있고

금방 재발하더라구요

그렇다고 재발할때마다 병원 가기도 그렇구요

​

물론 청결제, 세정제 다 써보셨겠죠?

알다시피 그건 냄새 나는 횟수만큼 쓰면

더 안 좋다고 하더라구요. -_-;;

​

유산균은 실제로 질에 도착하는 양이 1%도 안될뿐더러

그 1%도 질속에 있는 유해균한테 잡아먹혀서 힘을 못 쓰기 때문에

대부분 효과가 없는것이라는..

(그동안 사모았던 유산균만 몇 박스인지 ..)

이렇게 일시적인 것이나

효과 없는 것들을 하나씩 지워나가다보니

할 수 있는게 없더라구요 -_-;;

​

그래서 그때부터 질염 관련해서 카페나 영상 찾아보면서

혼자서 공부해서 꽤 지식이 있다고 자부하는 편입니다.

​

일단 약이나 청결제등은 급한 경우가 아니고서는,

또 자주 사용하지 않는게 상식적으로 좋습니다.

질 속의 유익균과 유해균의 밸런스를 무너뜨려서

오히려 질염이 악회될 수 있으니까요

특히 냄새를 없애려고 무분별하게 사용하시는게

가장 최악입니다.

​

유산균은 드시고 싶다면 드시는건 상관없지만

아까 말씀 드린대로 실제로 질로 흡수되는 양이

섭취량 대비 현저히 적어 대부분 효과를 못 봤다고 하는 현실이구요

​

시중에 나와있는 좌욕기들은

오히려 항문에 있는 유해균이 질로 전이될 수 있어

잘못 사용하면 독이 될 수 있습니다.

​

저는 일단 다들 알지만

꾸준하기가 어려워 잘 실천하지는 않는

생활습관부터 바꿔줬습니다.

​

- 집에서는 항상 바람 솔솔 통하는 반바지나 펑퍼짐 바지 입기

- 외출할때도 절대로 타이트한 하의 입지 않고

- 팬티라이너를 달고 살았는데 이건 빨아서쓰는 면팬티라이너로 변경

- 샤워 후에는 꼭 물기 없이 뽀송하게 말려준 뒤 속옷 입기

- 금주 (완벽한 금주는 아지니만 먹는 횟수 일주일에 한번 정도로 줄임)

- 헬스장 끊어서 유산소 운동 최소 30분 정도

​

​

​이런 생활습관 개선은 사실 디폴트 값이라고 보시면 되구요,

그 외에도 질염 관리 후기 많이 찾아보면서

좋아지셨다는 분들이 지킨 생활습관은

대부분 시도해본거 같습니다.

​

​그리고 가장 효과가 있었던건

면역력 키우기인데요,

다양한 원인이 있지만 어쨌든 면역력의 상태에 따라

질염이 계속 재발하는거라

그걸 컨트롤해 줄게 필요했습니다.

​

위에 저런 생활습관들도

면역력 개선에 도움이 되기는 하지만

좀 더 근본적이고 지속적으로 관리할 수 있는게 없을까 찾아보던 중에

카페에서 추천해 주셨던

질면역 개선기를 구매해서 함께 관리해 주고 있습니다.

근적외선으로 염증 관리하고, UV-A 기능으로 살균, 탈취 가능한데

저도 딱 한달정도 매일 꾸준하게 사용하니

분비물이랑 냄새, 간지러움이 꽤 사라져서

만족하며 꾸준히 사용하고 있습니다.

​

​

저도 예전에는 그냥 축축하고

따갑고 불편하다였는데

알고보니 질염이 오래되면

자궁경부암까지 갈수 있다고 하더라구요

그래서 저는 요즘은 꼬박꼬박 관리하면서

자궁경부암 검사도 받고 있습니다.

​

​

질염은 완치의 개념이 아니라

꾸준한 관리의 개념이라고 합니다.

생활습관이나 식습관 개선, 운동,

그리고 질면역 개선기로 데일리 관리함께 해주시면

느리지만 천천히 나아지실 수 있을거라 생각합니다.

​

제가 질염이 얼마나 힘든지 알아서

한마디 드린다는게 말이 너무 길어졌네요.

질문자님의 쾌유를 빕니다.

단음식 좋아하시면 끊는거랑

잠 푹잘자기

혹시 피임약 드시면 그럴수있고

아니면 당뇨여도 그럴수있거든요

​

지금 증상이 칸디다질염이 계속 재발되고 있는걸로 보여요

질유산균도 챙겨보셨을까요?

* 질염이 완치되기 전에는 성관계를 금해야 합니다

* 치료 중에는 탐폰 및 질 내 삽입 제품 사용을 금해야 하고, 콘돔 등은 고무 성분이 약해져 찢어지기 쉽습니다

* 약 복용 전/후 24~72시간은 음주를 금해야 합니다

* 약을 바르기 전에는 환부를 씻은 후 수분이 안 남게 잘 건조해야 합니다

* 질 내부는 세척하면 안 됩니다

* 질 내부를 씻어내면 질 내 산성 농도가 떨어지고 유익균까지 죽어서 세균 감염이 쉽고 방광염, 질염 등이 잘생기고 자궁질환이나 성병 감염 위험성도 높아집니다