여자친구의 생리전 우울감

여자친구의 생리전 우울감

작성일 2021.03.09댓글 3건
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안녕하세요 20대 남자입니다.

여자친구가 달마다 생리전 우울,예민해 합니다.

연애초에는 이 시기에 많이 싸웠습니다

뭔가 저한테 기분 나쁘거나 서운한게 있는 듯한 말투로 계속 말하길래 물어보면 '진짜 오빠한테 서운한거 없다고, 생리전에 우울하고 예민해져서 그런거 같다' 라는 답변을 들었습니다.

그래서 연애 10개월차인 요즘은 그려려니 이해하고, 여자친구가 다운되어 있어도 그 기분에 같이 휩쓸려서 싸움이 되지 않기위해 억지로 텐션도 올리고 평소보다 이쁜말도 많이해주려고 노력하고 있습니다.

그런데 솔직히 달마다 4-6일 정도를 시비걸고 , 저랑 대화하기 싫어하는 사람처럼 계속 말을 하니까 저도 힘이 너무 빠지고 지칩니다. 근데 또 이 시기가 지나면 다시 애교있는 여자친구로 돌아와서 뭐라고 할수도 없는 상황입니다.

어쩔수 없는 호르몬 문제니까 참고 이해하려고 노력은 해보긴 해보는데 저도 짜중나고 힘듭니다. 남의 기분을 상하게 할정도로 생리전에 우울감이 큰건지... 궁금합니다

제가 겪어보지 않았기때문에 여자친구를 이해할수가 없어서요... 차라리 생리전 우울함,예민함을 겪어볼수라도 있다면 겪어봤으니 이해라도 할 수 있을텐데... 그거하나 이해못해주고 짜증이 올라오는 제 자신도 참 답답합니다

제가 여자 지인이 없어서 여기에 계신 여자분들게 물어보고 싶습니다.

생리전우울감이나 예민함은 시간만이 해결방법인지 ,
이 시기가 얼마나 힘든지 남자로서 충분히 이해할수 있는 예시가 있는지,
그리고 조금이나마 남자친구로서 정신적으로 도와줄수 있는 부분이있는지 궁금합니다

무작정 이해하기엔 답답하고 힘드네요.. 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요ㅠ저는7년차연애중인 여자입니다.

지금여자친구분이 저랑 같군요.저도 생리전 10?7일전부턴 엄청 짜증내고 다마음에 안들고 괜히화내고합니다. 나쁜건알지만 이게또 참 화나가요. 별거아닌거에ㅜ

최고조로 싸우는날에는 생리시작하고 온순?평화를 되찾는게 반복되곤합니다. 이게 지속되다보니 싸울만큼싸워보고하니까 이제는 그려러니하고 전쯤에는 만남을 최소화하거나 연락 빈도를 줄이거나합니다. 남자친구도 어느정도 참다가 선을 넘으면 화내요. 적당히하라고. 그럼 반성하고 뭐 그러면서 이해하고 하죠.저도 정도 넘는행동이나 기분나쁘면 바로말하라고합니다. 남자친구입장도 고려해야하니까요ㅠ

무조건 참고 이해할필요는 없다고생각해요!

지금필요한건 대화라고봐요. 같이 하는게 연애니까요!

profile_image 익명 작성일 -

이게 여자마다 다른거 같아요

저도 생리전일때 좀 짜증은 나긴하지만 그정도로 우울하지는 않아요

그냥 그때는 저도 남친이랑 더 맛있는거 먹거나 생리때는 단걸 먹거나 하면

괜찮아요

전 생리전보다.. 생리때가 더 짜증나서

여자친구분이 유독 심할수가 있어요

저도 제 남친이 이해를 해주는 편이라서요

저도 틱틱대는 부분이 있는데 남친이 곧 생리해서 그러는거냐구 더 잘한다구 이러고 넘어가서요

여친분이 변할수 없는부분이라면 그때 좀 기분이 우울해도 어느정도 놔두는게 좋을수도 있어요

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

생리전증후군에는 많은 다양한 증상들이 있습니다.

복통,치통,식욕증진,우울,짜증,부종 등등등

작성자님께서 말해주신 부분은 생리정증후군중에 우울감으로 표현되는거 같고습니다.

생리전증후군(PMS)의 원인은 음식물의 섭취와 체내에서는 보충 할수없는

오메가지방산의 부족으로 인해 발생합니다.

따라서 건강기능식품으로 부족한 성분을 보충해 주시는게 생리전증후군과 생리통에

매우 큰 도움이 됩니다.

제품하나 추천드리고 가자면 가장 많이 알려진 루먼즈 보라지유를 추천합니다.

루먼즈 보라지유는 냉압착 추출방식으로 타 브랜드에 비해 감마리놀렌산 함량이 높고

보존이 잘되어 효과도 좋습니다.

도움이 되셨다면 좋겠습니다.

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