생리통 줄이는법좀..

생리통 줄이는법좀..

작성일 2016.12.01댓글 5건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

제가 생리를하는날면 3~4일정도는 진짜 잠도못자고 걷지도못하고 죽을것같이아파요..... 타이레놀을 먹긴 하는데 많이 먹으면 내성생긴다고해서 많이못먹겠고....생리통 완화법이나 줄이는법좀알려주세요!!..ㅠㅠㅠ



profile_image 익명 작성일 -

저도 생리통때문에 엄청고생햇어요.

요즘엔 발레하면서 자세교정하고
생강차마시면서 생리통완화되고잇어요 ㅎㅎ

발효효소전문가가 만든거라 믿음가고
생강차 못먹엇는데ㅠㅠ 다른것보다 먹을만해서 다행이에요ㅠㅠ

생강청 효소전문가 권영은님이래요.

심하시면 한번 시도해보세요 ㅎㅎ

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 김영진 입니다.


복부 찜질이 통증 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 있었습니다.
채식, 비타민 E, 종합 비타민, 한방 치료, 운동 등은 효과가 확실하지 않습니다.
 
월경통에는 비스테로이드성 소염진통제(NSAID)를 가장 먼저 사용합니다.

NSAID는 환자의 70-90%에서 증상을 경감시켜 줍니다.
NSAID는 월경의 시작부터 복용을 시작하여 월경기간동안 복용합니다.
월경통이 심한 경우는 월경 시작 1-2일전부터 복용을 시작하는 것이 좋습니다.
프로스타글란딘은 배란에 영향을 미치지만 NSAID를 복용하는 시기와 배란기와는 차이가 있기 때문에 임신에 영향을 주지는 않습니다.
 
경구피임약도 월경통의 치료제로 사용할 수 있습니다.
피임이 필요한 환자나 NSAID로 효과를 보지 못한 환자에게 도움이 됩니다.
경구피임약은 배란을 억제하여 자궁내막의 프로스타글란딘 생성을 감소시키고, 월경량을 감소시킵니다.
21일 요법, 24일 요법, 12주 요법 등이 모두 효과가 있습니다.
 
미레나, 임플라논, depot-medroxyprogesterone acetate, 피임링도 월경통 치료에 효과가 있습니다.
 
NSAID나 호르몬제로 치료해도 월경통이 감소하지 않는 경우에는 자궁내막증과 같은 다른 원인이 있는지 다시 확인해 보아야 합니다.
필요한 경우 진단적 복강경을 하기도 합니다.


감사합니다.


profile_image 익명 작성일 -

따뜻한 찜질같은거 배에 두시고, 너무 심하시면 약드셔보세요

profile_image 익명 작성일 -

생리통은 체내 성호르몬의 불균형에서 유래하는 일종의 부작용이라고하는데 혈액순환이 잘 안될수록 심하며 여성분들은 주로 피가 부족하여 몸이 냉한 경우가 많은데  그로인해 생리가 불규칙적하거나 생리통이 심해질 수 있다고 해요. 그리고 자궁건강이 좋지 않아서 생리통이 생길수도 있다고 합니다.
또한 생리통의 강도는 개인차가 크답니다. 친구가 배가 아프다고하여 나도 똑같이 배가 아픈 것이 아니라 다른 곳의 통증이 나타날 수 있어요 
생리통을 다스리기 위해서는 찬 음식의 과다 섭취를 삼가하는 것이 좋으며 요가나 조깅과 같은 가벼운 운동을 꾸준히 하거나 좌욕이나 복부 찜질 등을 통해 정신적인 긴장 완화 역시 자궁 건강이나 생리통 해소에 많은 도움이 될 수 있어요.
저도 생리통으로 엄청 고생을 했는데 우연히 방송에서 천궁이 여성의 자궁건강에는 최고라고 나오더라고요 그래서 찾아봤더니 생리통 생리불순에도 효과
가 좋다고 해서 100% 천궁으로 만든 천궁즙을 주문해서 먹었는데 엄청 효과를 많이 봤어요.
저는 배란통까지 있었는데 요즘엔 배란통과 생리통 모두 없이 정말 편하게 지내고 있거든요.
질문자분도 생리통이 너무 심하시면 천궁즙을 드셔보세요
천궁즙은 직접재배하고 제조까지 하는곳으로 찾아보세요 
요즘 믿지못할 제품들을 판매하는곳이 많아서 건강에 도움이 되기는 커녕 해가될수도 있으니까요^^
저는 헌혈증할인되는곳에서 구입했는데 정말 믿음이 가더라고요
도움이 많이 되실거에요

profile_image 익명 작성일 -


안녕하세요~

생리가 불규칙해진다는 것은 여성에게 있어서는 건강의 이상 신호 중 하나입니다.

남성과는 달리 여성은 1달에 한 번씩 자궁내막의 증식, 탈락이라는 변화를 겪습니다.

두꺼워졌던 내막이 떨어지는 것이 바로 생리인데 이러한 변화를 일으키는 것은

뇌와 난소 사이의 복잡하고도 정교한 호르몬 작용으로 인해 이루어집니다.


 생리 불순은 생리가 빨리 오는 것, 늦게 오는 것, 날짜가 앞뒤로 왔다갔다 하는 것 모두 포함합니다.

넓은 범주에서 생리 불순은 난소 기능의 저하 뿐만 아니라 갑작스런 환경 변화,

스트레스, 수면 상태, 체중 변화 등 생활 속의 다양한 요인들에 영향을 받습니다.

이렇게 생리가 불규칙하게 오게 되면 예측할 수 없기 때문에 생활하는데 여러 가지 불편함이 있고,

임신을 계획하고 있는 경우에는 배란일을 예측하기가 매우 힘듭니다.


생리 불순이 지속된다는 것은 난소와 자궁이 일하지 않는 상태로 계속 유지된다는 것입니다.

시간이 지날수록 치료는 더욱 어려워질 수 밖에 없습니다.

또한 생리를 안한 채로 오래 계속 있는 것은 정상적인 호르몬의 길항작용이 일어나지 않기 때문에

자궁내막이 탈락 없이 지속적인 자극만을 받아 위험할 수 있습니다.


 아미율 한의원은 체질 개선환과 함께 처방되는 한약과 자궁디톡스 치료 프로그램

-한약의 효능

1) 호르몬 대사 회복

 생리는 자궁만의 문제는 아닙니다.

뇌에서 전달되는 신호와 난소의 적절한 반응과 기능이 선행 요건입니다.

아미율 한의원에서는 신체 기운의 균형을 바로 잡고 심신의 안정을 통해 원활하게

호르몬 대사가 이루어질 수 있도록 합니다.

2) 난소의 기능을 정상화합니다.

인위적으로 호르몬 환경을 만들어 생리를 하게 만드는 것이 아닌

난소 스스로의 기능을 강화하여 정상적인 생리를 할 수 있도록 돕습니다.


-자궁디톡스 치료

자궁 내 환경을 개선합니다.

자궁근의 긴장을 풀고, 자궁 내의 어혈과 독소의 배출, 원활한 혈류 순환을 도와

난소 기능이 돌아온 뒤 정상적으로 생리를 할 수 있도록 마무리합니다.


생리불순한의원에 대한 더욱 자세한 정보가 필요하시다면 네임카드를 참고해주세요!

생리통 줄이는 법

... 생리통 줄이는 법 좀 알려주세요ㅠ 안녕하세요. 소화기내과, 기초영양학 분야 답변하는 스마일피플입니다. 생리통과 관련하여, 만약 증상이 심하실 경우에는 지식IN 질문이...

생리통 줄이는법좀....

생리통 줄이는법좀.... 저는 중1 여학생인데요 이제 생리한지 1년이 다됬어요 근데 진짜 거짓말 안하고 생리 할때마다 생리통이 심했어요 저희 중학교는 화.목 요일에는...

생리통 줄이는법좀..

... 타이레놀을 먹긴 하는데 많이 먹으면 내성생긴다고해서 많이못먹겠고....생리통 완화법이나 줄이는법좀알려주세요!!..ㅠㅠㅠ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN...

생리통 줄이는법좀 알려주세요ㅠ_ㅠ

... 중학교때는 생리통이 없었는데 고등학교에 들어오면서부터 점점심해지더니 두세달에... 낮 시간이 더 편하고자 하다면 아침에, 밤을 편히 자고 싶은 욕구가 더 강하면...

생리통 줄이는법좀

... 근데 원래는 양만 많았지 생리통같은거 없었는데 갑자기 이번에 생리통이 있는것 같아요ㅜㅜ 춥고 배랑 허리뼈 쪽이 아파요.. 핫팩 대고 있는데도 도통 달라질 생각을...

생리통 줄이는 법

생리통 줄이는 법좀생리통에는 배를 따뜻하게 하는 것만큼 좋은게 없더라구요ㅜㅜ 저도 초등학교 때부터 굉장히 생리통이 심했는데요... 초콜릿 끊는거와 매일 보온...

생리통 줄이는 법

... 생리통 줄이는 법 좀 도와주세요 헬프헬프 내가 있는곳은 헬... 살려줘요 짖짜 죽을 것같은데 약도 없고 아 있는지는 모르겠지만 제가 지금 아파서 제정신이 아니에요....

생리통 줄이는법좀

... 생리통이 심할때에는 비스테로이드성 소염진통제를 병원에서... ✔생리통 완화 자세 바닥에 엎드려 누워서 손을 가슴 옆에 두고 상체를 올리는 자세를 취하면 생리통 완화에...

생리통 줄이는 법

제가 생리통이 진짜 심해서 걷지도 못하고 밤에 잠도 못 자고 약도 잘 안 받는데 생리통 줄이는 법이랑 완화하는법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 필라테스 같은 운동도 좋지만 아무래도...

생리통 줄이는 법

생리통 줄이는법좀요.. 제가 생리터지면 걷지도못하고 그냥 거의 기어다니거든요. 아파서 서지도 못하고 부들부들 떨어요.. 언제는 주저앉아서 쓰러진 적도 있었구요.. 제...