고등학생 오른쪽 눈꺼풀이 떨려요

고등학생 오른쪽 눈꺼풀이 떨려요

작성일 2024.04.26댓글 4건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

오른쪽 눈꺼풀이 떨려요ㅠㅠ
그냥 뜨고 있으면 안 그런데 감았다 뜨면 거의 지진나요.. 왼쪽은 안 그런데 오른쪽만 그래요

지금 시험기간이라서 평균 2시 반에 취침하고
아이스티에다가 카누 4분의 1씩 타서 매일 한 잔씩 마셨구요.. 군것질 많이 해요

한 쪽만 계속 떨리면 막 당뇨 초기 증상이라고 그러는데 당뇨일 가능성이 있나요?
화장실을 거의 한 시간에 한 번씩 자주 가기도 해요ㅠ
아니면 뭘까요



profile_image 익명 작성일 -

오른쪽 눈꺼풀 떨림 현상은 일반적으로 '안면근경련' 또는 '눈꺼풀 떨림'(myokymia)이라고 불리는 경미한 근육 수축 때문에 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 심각한 건강 문제의 징후가 아니며, 다음과 같은 요인들로 인해 발생할 수 있습니다

  1. 스트레스: 시험 기간과 같은 스트레스는 근육의 긴장을 증가시켜 눈꺼풀 떨림을 유발할 수 있습니다.

  2. 피로: 부족한 수면은 눈의 피로와 근육 경련을 초래할 수 있습니다. 매일 새벽 2시 반에 취침하는 것은 충분한 휴식을 취하지 못하는 원인이 될 수 있습니다.

  3. 카페인 섭취: 아이스티와 카누 같은 카페인이 함유된 음료는 근육 떨림을 유발할 수 있습니다.

  4. 식습관: 과도한 설탕 섭취나 불균형한 식사도 눈꺼풀 떨림의 원인이 될 수 있습니다.

눈꺼풀 떨림이 당뇨병의 초기 증상과 직접적인 연관은 없습니다. 당뇨병의 초기 증상으로는 피로감, 빈번한 배뇨, 비정상적인 갈증, 체중 감소 등이 있지만, 이는 근거가 필요한 진단입니다. 말씀하신대로 빈번한 화장실 사용은 불안 요인이 될 수 있지만, 이것만으로 당뇨병을 직접적으로 연결 짓기는 어렵습니다.

권장 사항:

  • 휴식 취하기: 충분한 수면을 취하고, 휴식 시간을 늘리세요.

  • 스트레스 관리: 스트레스 해소 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 명상, 요가, 산책 등이 도움이 될 수 있습니다.

  • 카페인 및 설탕 섭취 줄이기: 카페인과 설탕의 섭취를 줄여 보세요.

  • 눈 운동 및 보호: 컴퓨터 작업 시, 정기적으로 눈을 쉬게 해 주고, 시력 보호를 위해 화면 밝기를 조절하세요.

만약 눈꺼풀 떨림이 지속되거나 다른 증상이 함께 나타난다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 전문의는 필요한 경우 추가 검사를 제안할 수 있습니다.

profile_image 익명 작성일 -

시험때문에 수면부족과 스트레스가 쌓인 상태에서 카페인이 추가되면 과도한 긴장상태가 될 수 있습니다. 스트레스로 신경계가 과도하게 긴장하면 목주변 근육이 뭉치거나, 눈주위 근육이 미세하게 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 시험 끝나고 건강한 음식으로 바꾸고 운동도 하고, 잠도 충분히 자면 회복될 가능성이 큽니다. (단, 계속 안좋은 음식을 먹고 잠을 안자고, 운동도 안하면 저절로 회복이 안될 수도 있습니다. )

과자나 빵 라면같은 고 탄수화물 식사를 자주하고 운동을 안하면 혈당 조절이 잘 안되어 당뇨까진 아니어도 전단계까지 나빠질 수 있습니다. 혈당이 너무 높거나 낮아지면 신경계가 대사스트레스를 받아서 오작동을 할 수 있고 그로인한 눈떨림이 나타날 수 있습니다. 잠잘때 이를 갈거나 코를 고는 동반증상이 있는지 확인해 보세요.

profile_image 익명 작성일 -

그거 비타민 부족해서 그런거니까

바나나먹으세요 저도 그랬음

카페인 적당히 드시구요

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 김부기 입니다.

눈꺼풀이 떨리는 현상은 스트레스, 피로, 과로, 수면 부족, 카페인 섭취, 영양 부족 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

안과 전문의를 방문하여 상세한 검사를 받는 것이 좋습니다.

고등학생인데 왼쪽 손만 심하게 떨려요

고등학생인데요 핸드폰을 하는데 뭔가 이상해서 보니까 왼쪽 손만 달달달 떨리고 있더라구요 오른쪽 손은 아무런 증상도 없는데 왼쪽 손만 계속 떨려요 갑자기 그러는데 왜...

눈꺼풀 아픔

안녕하세요 고등학생인데욤... 제가 왼쪽 눈꺼풀이 따갑고 아파용... 왼쪽이 오른쪽보다 조금 늘어진 편인데 그거 때문에 그런걸까요? 갑자기 그런것도 아니고 몇년전부터?...

눈꺼풀이 떨려요.

요즘 양쪽 눈꺼풀이 파르르 떨리네요.. 일주일전까지만해도 왼쪽만 그랬는데 이젠 오른쪽도 그래요... 12시간 알바하는 학생인데.. 피곤해서 그러는건지... 불안하네요.....

눈꺼풀 떨림

고등학생이고 요즘 공부하느라 잠을 좀 못잤는데 뭐를 집중해서 볼때마다 눈꺼풀이 떨려요 단순히 졸려서 그런건가요 아님 과로일까요? 안녕하세요? 제가 전문가는 아니지만...

눈꺼풀이 자꾸 두근거리는 것처럼...

고등학생이구요 한 이틀 전부터 자꾸 눈꺼풀(속눈썹 바로 위)이 맥박 뛰듯이 떨려요 눈 감고 가만히 손 대봐도 떨리는 게 느껴지고요 거의 하루종일 그러네요ㅠ 원래 가끔...

좀 자주 왼쪽눈꺼풀이 떨려요....

좀 자주 왼쪽 눈거풀이 떨려요. 이유가문가요? 여러가지 원인이 있다고 들었습니다... 결핍으로 눈꺼풀 떨림현상이 있다고들 하네요 필자는 고등학생때 잠을 많이 자지못했을때...

눈꺼풀 떨림증상이 심해요 고등학생

... 심해요 고등학생 남자 2학년인데요 어제 학원에서 갑자기 오른쪽 눈꺼풀이 미세하게 떨리더니 오늘까지 떨리네요.. 무슨 몇분에 한번 떨리는것도 아니고 그냥 계~~속떨려요...

눈꺼풀 처짐 어떡하죠

제가 고등학생이고 쌍수한지 1년됐는데 계속 왼쪽 눈살이... 지금 오른쪽도 처질려고 하는거같은데 처지면 쌍꺼풀이... 눈꺼풀이 처지는 것은 자연스러운 변화입니다.

눈꺼풀 떨림 증상이 왜 생기는건가요??

예전에 고등학교 과학시간에.. 무슨 양분이 부족하면 그 증상으로 눈꺼풀 떨림이 생길수도있다고 해서.. 당시에 아주 가끔씩 오른쪽 눈꺼풀이 떨리던 저는 그 성분을 많이...