눈 관리 어떻게 하면 좋을까요 (시력 저하 방지)

눈 관리 어떻게 하면 좋을까요 (시력 저하 방지)

작성일 2021.07.16댓글 1건
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직업상 컴퓨터를 매우 오래 봅니다... 그림을 그리는 직업인데 밥 먹을때나 화장실 갈 때, 자는 시간(5~8시간 사이) 빼고 거의 매일 전자기기를 봐요 그러다보니 1년 사이 한쪽 시력이 7단계인가 떨어졌다고 하더라고요 나가는 일은 별로 없지만 나갈 땐 일회용 렌즈를 착용해요 근데 렌즈를 빼고나면 눈이 엄청 충혈되어 있어요 이것도 7단계나 떨어진 눈만 이래요 60년 이상은 전자기기를 봐야할텐데 벌써 이러니 걱정이에요 고작 일년 사이에ㅠㅠ.. 눈 관리를 어떻게 하면 좋을까요 그리고 나중에 스마일 라식?도 하고 싶은데 몇 살 쯤 하는게 가장 적당할까요? 지금 18살이에요


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 우영제 입니다.

되도록이면 전자기기 사용을 최소화 해주시는 것이 중요하지만

직업상 컴퓨터를 오래 하셔야 한다면 너무 전자기기만 보시는 것 보다는 중간중간 5~10분 정도는

눈을 감고 휴식을 취해주시는 것이 도움이 될 수 있는데요.

지금부터 눈 관리를 잘하셔야 추후에 진행을 하는 스마일라식의 효과를 더욱 많이 볼 수 있으니

되도록이면 충분한 수면을 통해 눈 건강에 신경을 쓰시길 바래요.

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