인공눈물을 쓰는데 그안에 거품이 생기는건 왜 그렇죠??

 눈에 아마도 염증도 있어서 그러실수 있어요. 안과 검진은 받으셨나요?

안구건조증이 심할경우 인공누액을 넣으면 일시적으로 충혈도 심해지고 따가울수 있어요. 원인은 눈이 너무 건조한 상태에다 수분을 넣으니 나타나는 현상이지만 그만큼 안구건조증 관리에 많은 신경을 써주셔야 하는 단계라 할수 있답니다.  

 

안구건조증을 4단계로 그 심한정도를 구분하던데 질문자님은 바로  가장 심한 4단계쯤 인듯하니 드린정보 참고하시고 잘 관리해주셔야 겠어요.

 

안구건조는 비타민 A와 충분한 눈의 휴식이 부족할수록 심해진답니다.

요즘 질문자님은 영양관리 잘하고 계시는지..스마트폰, 컴퓨터 , 책읽기나 텔레비젼 사용을 얼마나 하고 계시지는 생각해보실거죠? 물론 불필요한 눈 사용은 줄이셔야 해요.

눈은 유일하게 밖으로 나와 있는 장기라고 해요. 그래서 각별히 영양과 휴식, 눈 운동이 필요하다고 하더라고요. 예를 들어 의식적인 눈 깜빡임, 먼 산 보기, 눈감고 잠깐씩 쉬어주기, 따뜻한 스팀타월을 5분 정도 눈 위에 올려놓는 눈 찜질과 눈 주변부 마사지로 눈가의 지방샘을 건강하게 유지하기....등이 눈의 휴식과 순환을 도와주지요.

 

또 심각한 건 시력이 저하되는 첫 단계가 대체로 안구건조증인데요..

안구건조증으로 눈을 촉촉하게 보호해주는 점액이 말라지면 눈을 보호하는 점액 보호층이 얇아진다고 해요. 바로 비타민A가 점액 구성 물질인데 아무래도 비타민A가 부족하면 눈에 이상이 생길수 밖에 없겠지요.

그 결과 외부의 오염인자 및 바이러스를 막아내기 어려워지게 되고 눈에 손상이 쉽게 오고 염증도 자주 발생할 수밖에 없게 된답니다. 

 

셀밥 헬씨아이를 찾는 분들을 보니까  극심한 안구건조와 그에 따른 잦은 결막염, 포도막염, 지속적인 시력저하때문에 고생하시는 많은 분들이 눈에 좋다는 음식도 많이 알아보고 먹어보려 하는데 쉽지가 않다고 하시더라고요.

전복, 장어, 블루베리, 시금치, 당근, 감자, 치즈 등 꾸준히 섭취하면 좋으련만...다양한 이유로 꾸준하게 섭취하질 못하고 간편하게 셀밥 헬씨아이를 통해 눈 건강을 지키는 것을 매일 수없이 보고 있어요.

 

눈 건강과 영양 상태는 아주 밀접한 관련이 있으니 드린 정보 참고하시고 속히 눈 건강 회복 시키세요^^

 

*단계별로 본 안구건조증과 해결방법

1단계, 가끔 건조하다

평소 생활환경을 건조하지 않도록 개선하고 적절히 인공눈물을 사용하며 눈의 휴식을 준다. 

2단계, 자주 건조하다

눈물 생성에 도움이 되는 식이요법, 생활습관을 실천하고 눈 건강증진을 위한 셀밥 헬씨아이나 녹황색 채소 등을 섭취한다.

3단계, 눈이 피로하고 불편

눈 주변의 근육을 풀어주는 마사지를 주기적으로 하고 순환시켜 주는 게 좋다.

4단계: 눈을 뜨기 어렵고 뻑뻑함

안구건조증으로 사물을 보기 어렵고 일상생활이 불편하다면 먼저 채내의 영양밸런스를  바로 잡아주어야 한다. 전반적인 인체 기능이 저하되고 눈 뿐아니라 온 조직에서 체액 생성이 문제가 생겼기 때문이다. 눈물이 자연적으로 생성될 수 있도록 내부 기능을 강화하고 눈의 피로도를 낮추고 셀밥 헬씨아이와 같은 항산화영양을 공급해 주는 것과 충분한 휴식이 바람직하다.

인공눈물은 일회용을 쓰시는게 좋습니다. 하루이상 넘어가는 대용량 인공눈물경우 방부제가 들어가 눈에 좋지않습니다. 그리고 이왕이면 안과에서 처방해주는 인공눈물 사용하시는게 가장 좋습니다