얼굴 피부 홍조 두드러기

안녕하세요, 과거 10년간 아토피 환자였으나 이제는 으로 아토피·습진 등 만성 피부질환의 상담을 도와드리고 있는 청아한의원 임은교 한의사입니다.

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처음 증상이 나타난 것이며, 발생한지 얼마 되지 않은 상태시라면 일시적인 증상일 수 있으므로 경과를 한번 잘 살펴보시기를 권유드리고 있습니다.

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얼굴에 원인을 알 수 없는 피부 증상이 나타날 경우 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 것은 질문자님에게 접촉성 피부염 증상이 나타나고 있는 것입니다.

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특정 외부물질이나 환경에 예민하게 반응하고 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

세안제나 보습제, 화장품 중 새로운 제품을 사용하신 후 증상이 나타났다면 해당 제품에 질문자님에게 증상을 유발하는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다.

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따라서 해당 제품에 접촉성 피부염 반응이 나타난 경우라면, 증상 발생 유발 요인인 제품의 사용을 중단하면 일정시간이 지나면서 증상이 점차 완화될 수 있습니다.

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그러나 일정 기간이 지났음에도 증상이 지속되고 계신 경우,

증상이 나타난 후 호전되었다 다시금 재발 되고 있는 경우는 단순히 사용하시던 제품들의 문제가 아닙니다.

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정확한 진단은 직접 진료를 보아야 가능하지만,

알레르기성 피부질환 증상(EX_아토피, 습진, 지루성피부염 등)이 나타나고 있는 상황을 의심해 볼 수 있습니다.

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알레르기성 피부질환의 ‘알레르기’란 외부 유해물질로부터 우리 몸을 지키고자 면역반응이 비정상적으로 일어나는 것을 말합니다.

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알레르기 검사는 이러한 면역력과 관련이 있는 만성 염증성 질환의 증상을 악화시킬 수도 있는 예상 요인을 미리 발견해 문제가 되는 것을 피할 수 있다는 긍정적인 면이 있기 때문에 아토피 피부염과 같은 알레르기 질환으로 인한 증상이 나타난 분들은 한번 검사를 받아보시면 좋습니다.

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​그러나 이러한 면역계 피부질환 환자분들은 알레르기 검사를 했는데 원인이 될 만한 물질을 찾지 못하는 경우가 생각보다 많습니다.

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특정음식이나 집먼지 진드기와 같은 특정 요인으로 인한 알레르기 반응이 나타나는 경우가 아니라면 어떤 몸 상태 때문에 알레르기 증상이 나타났는지 신체 내부적인 요인까지 찾아주지는 못하는 한계점이 있습니다.

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수면부족으로 피부가 건조해지면서 증상이 발생할 경우, ​내 몸이 온도변화에 민감해서 알레르기 반응이 나타나는 경우, 위장에 종양이 있거나 특정 질환이 발생한 것은 아니지만 소화기관이 약해져있어 이것이 영향을 미쳐 발생한 경우 등은 알레르기 검사 상으로는 확인이 어렵습니다.

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이는 피검사나 기타 수치들을 확인 할 수 있는 일반적으로 우리가 알고 있는 검사들에서도 마찬가지입니다.

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우선은 식습관에 문제가 있는 것이 없는지 한번 곰곰히 생각을 해보신 후 (평소 어떠한 음식을 섭취하시는지, 식사 시간은 언제쯤인지, 규칙적인지 불규칙적인지, 간식이나 야식을 즐기지는 않는 지 등을 한 번 쭉 적어보시는 것도 좋습니다.)

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식습관, 생활습관 개선을 하면서 건강에 좋은 음식 위주로 식사를 한번 해보시고

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2시 넘어서 자지 않는 수면 패턴을 유지해 보시기 바랍니다.

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숙면을 취하신 날은 덜 긁고 못 자서 피곤한 날은 더 긁지 않으시나요?

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아토피습진 등 알레르기 피부질환 환자분들은 규칙적으로 충분히 숙면을 취하는 것이 정말 중요합니다.

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대부분의 환자분들이 먹는 것, 식습관 관리의 중요성은 잘 알고 계시지만 수면 관리가, 수면 패턴을 잘 지킨다는 것이 얼마나 중요한지는 모르시는 분들이 많습니다.

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과거 10여 년간 아토피 습진 환자였던 저는 현재 치료가 종료된 채 재발없이 현 상태를 잘 유지해오고 있는데요. 제가 지금까지 재발의 위험을 느껴본 적이 딱 한번 있었는데 그때가 바로 출산과 육아로 인해 수면패턴이 무너졌을 때였습니다.

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수면의 질이 떨어지면 즉각적으로 피부에 탈수현상이 일어나면서 건조, 각질, 가려움과 같은 증상들이 빠르게 악화될 수 있기 때문입니다.

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그 다음 평소 커피를 즐겨 드시거나 레드불과 같은 각성 효과가 있는 음료를 드신 다면 하루에 3잔 이상 마시지 말기, 오후 3시 이후 마시지 않기를 한번 지켜보시기 바랍니다.

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카페인의 각성효과는 수면의 질을 직접적으로 떨어뜨릴 수 있고, 위산 분비를 촉진하는 효과도 있어 소화가 약한 분들은 더욱 타격을 입으실 수 있습니다.

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온도차가 느껴지는 상태에서 증상이 유독 나타나거나 악화되는 것 같다, 내 몸이 온도변화에 예민하게 반응하는 것 같다(평소 감기에 잘 걸리고 비염을 달고 산다)는 생각이 드신다면

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평소 먹고 마시는 것을 전부 따뜻한 것 위주로 드셔보시기 바랍니다.

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차가운 음료를 마시는 대신 따뜻한 음료를 , 차가운 샌드위치 보다는 따뜻하게 뎁혀져 나오는 음식을 드시는 식으로 관리해 보세요.

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그러나 이러한 관리를 해보아도 관리만으로는 증상이 일정 수준 이상 개선되지 않는다는 것이 느껴지신다면,

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피부과에서 치료를 시작한지 2주~1개월이 지나도록 증상 호전 효과를 보지 못하거나

증상이 호전되는 듯 했으나 일정 정도 이상은 호전되지 않고 증상이 지속될 경우,

증상이 다 사라진 듯 하여 약과 연고 치료를 중단하자 다시 증상이 재발되는 경우라면

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약과 연고로 직접적으로 염증반응을 일시적으로 눌러줘도 치료 효과를 보기 어려울 정도로

이미 면역계가 망가져 스스로 회복하는 기능이 현저히 떨어져 있는 상태로 볼 수 있습니다.

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이렇게 만성화된 증상이 나타나고 있는 환자분들에게 당장 필요한 것은

내 몸에서 면역력을 저하시키고 있는 숨겨진 문제 원인을 찾아내는 것입니다.

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알레르기 피부 질환들은 피부질환이라 분류가 되기는 하지만, 실질적으로 치료를 진행해보면 피부만 치료해서는 온전한 치료가 어렵습니다.

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피부 겉부터가 아닌, 몸속부터 차근차근 문제를 해결해 나가는 것이 필요합니다.

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그래서 아토피 습진 등 면역계 피부질환을 다루는 한의원에서 한약을 이용한 치료가 가능한 것이기도 합니다. 약과 연고만으로는 일정 단계이상 호전 되지 않던 만성적인 환자분들 중 한약 치료에 효과를 보는 케이스가 있는 것 또한 같은 이유입니다.

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과거 10여 년간 아토피 습진 환자였던 제 얘기를 해드리자면

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저는 과거 소화가 안 되는 것이 아토피피부염이 악화될 때 매우 심했었고,

결국 실제로도 이것이 제 아토피 유발 및 악화의 원인 중 하나였습니다.

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그러나 이러한 소화기에 발생한 염증, 염증을 일으킨 문제 자체를 치료해야함을 몰라 한식, 야채 위주로만 식생활을 교정해보아도 소화가 안 되고 더부룩한 것이 나아지지를 않았었는데요.

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결국 소화기 치료에 들어간 후 이러한 문제들이 자연스럽게 개선되었고 더불어 아토피피부염이 호전되기 시작했습니다.

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목으로 뜨끈뜨끈 열 오르고 땀 차는 느낌만 들지 않아도 덜 가렵고 각질도 덜 일어날 것 같다는 증상을 호소하시던 환자분도 계셨는데요.

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고개를 조금만 숙이고 책을 보거나 책상을 내려다보는 자세로 있으면 금세 땀이 차서 불편함을 호소하시던 환자분 또한 섭취하는 음식에 문제가 있을 것이라 생각을 하고 계셨습니다.

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그러나 실제로 진료를 본 결과 섭취하는 음식 자체가 목으로 열을 유발하기보다

반복적으로 건강에 좋지 않은 음식을 자주 섭취하고 안 좋은 식습관이 있어 소화기에 염증이 발생해 목 아토피로 이어진 것이었습니다.

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소화기 염증이 생겼을 때 음식을 가려먹는 것은 추가적인 염증을 만들지 않는 데에 도움이 되지만 이미 생겨버린 염증은 치료가 필요합니다.

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-자주 더부룩하다

-속이 울렁거리거나 신물이 올라오는 경우가 많다

-트림이 자주 난다

-음식을 가려먹지 않으면 금방 아토피가 심해진다

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이와 같은 증상이 주기적으로 반복된다는 것은 평소 소화기에서 염증이 계속 생기고 있다는 것을 의미합니다.

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이렇게 피부염으로까지 이어질 정도로 면역력을 저하시킨 소화기 문제는 생활 속 관리만으로는 해결 될 수 없습니다.

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단순히 소화가 잘되게 돕는, 원활한 배변 활동을 돕는 약이나 한약을 복용해 소화가 잘 되도록 만들어주는 치료만으로도 치료 효과를 기대하기 어렵습니다.

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-직업적인 문제로 체력적으로 무리하는 생활패턴이 되면서 조금만 먹어도 더부룩한 증상이 시작됐다.

-스트레스를 먹는 걸로 풀다가 소화기가 약해진 것 같다.

-포만감이 잘 안 들어서 매일 과식하다가 소화기능이 안 좋아진 것 같다.

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위와 같은 문제가 발생한 시작점을 찾아 나가면서 원인을 파악한 후 그에 맞는 치료방법을 적용해야 합니다.

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또한 저의 경우 피부가 항상 건조하고 가려운 피부염 환자분들의 근본 원인을 살펴볼 때 필수적으로 체크하는 항목 중 하나는 바로 '수면의 질'이 어떠한 상태인지입니다.

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수면의 질과 피부의 수분을 빼앗아가는 "탈수 피부" 문제 사이에 깊은 연관이 있기 때문인데요.

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사람마다 개인차가 있을 수는 있지만 7시간 이상 충분히 수면을 취했음에도 불구하고 피로가 풀리지 않고 컨디션이 회복되지 않는 상태라면 잘 낫지 않습니다.

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이러한 분들은 수면패턴이 뒤바뀌고 피로감이 누적된 상태일 가능성이 높은데요.

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이처럼 꼭 심각한 불면증이 아니어도 어떠한 이유로든 수면의 질이 떨어지면 면역력이 급격히 저하되면서 몸속에서 부터 염증반응을 유발하는 요인이 될 수 있어요.

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탈수피부 문제가 발생하기 때문에 피부가 건조해지면서 더욱 붉어지거나 건조할수록 가려움증이 심해지는 분들은 참기 힘든 가려움 증상이 심해지겠죠.

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이때는 수면의 질과 면역력을 동시에 올리기 위해 한약치료·생활습관 교정에 들어가는 것이 중요합니다.

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더불어 피부가 그 수분을 머금고 있는 것을 도와줄 수 있는 '지모'와 같은 한약재가 포함된 한약으로 스스로 촉촉한 피부 상태가 될 수 있을 때까지 받쳐 주는 과정이 필요합니다.

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이 외에도 평소 감기에 잘 걸리거나 만성적인 비염을 달고 계시는 등 유난히 온도 변화에 취약하신 분들이 많이 확인되는데요.

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때문에 환절기와 같이 갑작스럽게 온도차가 급격하게 느껴지는 시기가 되면 환자분들의 증상이 악화되어 내원이 증가하기도 합니다.

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이러한 증상이 나타나는 분들은 공통적으로 피부 온도변화에 민감한 몸 상태를 치료해야 면역력이 회복될 수 있고 피부질환 증상도 치료가 가능할 수 있습니다.

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따라서 우선은 알려드린 생활 습관 교정을 한번 진행해 보시고,

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한계가 느껴지신다면 증상이 더욱 악화되어 치료가 더 어려워지시기 전에

이제부터 나는 어떻게 치료를 시작할 것인지에 대한 생각을 빠르게 시작하시기 바랍니다.

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빠른 치유를 응원합니다.

안녕하세요.

피부 상태를 읽어주는 피부 전문 바이오리듬 입니다.

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농이 차있는 상태로 볼 때에는 좁쌀 여드름(Acne vulgaris)입니다.

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■ 위와 같은 여드름의 원인은 여성과 남성 모두에게 있는 남성호르몬에 의해 활성화되는데, 사춘기에 증가된 남성호르몬이 피부의 피지선을 커지게 합니다. 성인 여성의 경우 생리 전 주기적으로 악화되는 것을 볼 수 있습니다. 이는 프로게스테론이라는 황체호르몬, 지나치게 기름이 많거나 털구멍을 밀폐시키는 화장품 등이 원인 또는 악화인자가 될 수 있습니다. 또한 정서적 긴장이나 스트레스, 수면 부족 등으로 부신피질 호르몬이 분비되어 피지선을 자극이 원인이 되기도 합니다.

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■ 살짝 노란 농이 잡혀있는 여드름이나 붉게 튀어나와 있는데 고름이 나올락 말락한 상태의 여드름으로 보이시면 그때 압출하시면 됩니다. 이때 반드시 손은 깨끗이 씻어준 뒤 소독을 한 상태에서 짜는 것이 좋습니다. 사이즈가 큰 여드름이나 안 짜질 것 같은 여드름, 처음 보는 여드름 형태는 반드시 의사나 전문가로부터 압출을 받는 것이 좋습니다.

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■ 압출 이후로 중요한 것은 관리입니다. 매일 두세 번 반드시 체온보다 뜨거운 물을 사용하여 피지가 녹기를 기다린 다음 향기나 자극이 없는 비누로 꼼꼼하게 씻어 주세요. 씻은 후 유성 화장품의 사용을 삼가고 수축성 로션을 바르는 것이 좋습니다. 그리고 연고를 발라주어야 하는데 여드름 연고는 염증성과 비염증성에 따른 연고 제품들이 존재합니다. 의 규정에 따라 제품에 대한 정보는 알려드릴 수 없습니다. 따로 검색하셔서 찾아보시기 바랍니다.

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✔ 비염증성 - 초기 여드름, 화이트헤드(주로 뺨이나 이마에 분포), 블랙헤드(주로 코에 분포)

✔ 염증성 - 후진성 여드름(붉은 여드름) : 농이 없는 상태로 붉게 보이는 여드름

화농성 여드름 : 육안으로 봤을 때 염증으로 인해 피부 표면에서 노랗게 곪은 상태의 여드름

결절성 여드름 : 통증과 발열 증상이 있으며 고름이 악화되어 모낭 아래까지 파열된 상태(병원 치료 필요)

낭포성 여드름 : 여드름 단계 중 가장 악화된 상태이며 딱딱한 덩어리를 만드는 것이 특징(병원 치료 필요)

※ 참고로 낭포성 여드름은 흉터가 영구적으로 남습니다.

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■ 식습관의 경우에는 최근에는 고혈당지수 식품이 여드름을 악화시키며, 남성 호르몬을 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 고혈당지수의 음식은 피하시면서 채식 위주의 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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■ 치료보다 확실한 개선 방향은 바로 관리에 노력을 기울이는 것입니다. 인위적인 치료는 부작용에 대한 우려가 높지만 자연적인 치유와 관리는 부작용 없이 원인을 목적으로 접근하기 때문에 피부질환을 개선할 수 있습니다.

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규칙적인 생활과 노력 없이 피부의 보호를 위해 약과 치료에만 의존하게 될 경우에는 결국 오염 물질과 화학물질은 계속 쌓이게 되는 것이고 뇌 회로가 차단되어 있기 때문에 뇌는 모르고 몸은 점점 오염되면서 약 의존성은 물론이며 심하면 고칠 수 없는 만성적인 병으로 누적됩니다. 여드름은 나의 일상생활을 잘 관리해왔는지부터 확인해 보시고 정상적인 피부로 돌아올 수 있도록 ★항체 균형을 잡아주시기 바랍니다.

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궁금하신 점이나 문의사항이 있으시면 1:1 질문하기 로 남겨주시면 상담해 드리겠습니다.

​​​자세한 내용은 아래 카드의 " 홈페이지 " 또는 상단의 " 프로필 " 을 참고하시기 바랍니다.

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긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

안녕하세요.

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으로 37년동안 피부질환만을 치료하고 있는 한의학박사 나헌식원장입니다.

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글 내용을 읽어보고 사진을 확인해보니,

얼굴에 발생한 오돌토돌한 붉은 발진 증상은,

두드러기, 모낭염 증상은 아니고 피부염증상으로 진단됩니다.

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​두드러기증상은 나타났다가 일정한 시간이 지나면 없어지고...또 시간이 되면 다시 나타나고...를 반복하는데,

피부염은 시간이 지나도 없어지지 않고 일정 기간동안 머물러 있습니다.

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​피부염의 원인은,

장에 문제가 있거나, 몸에 열이 많거나, 독이 있거나,몸의 면역력이 떨어져 있거나,오장육부의 이상이 있어 발생하는 증상이 아닙니다.

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피부염은 피부의 독립적인 기능중에 체온조절 기능이 떨어져 나타나는 것으로 저는 원인진단을 합니다.

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위장기능이 떨어지면 위장병이 생기듯,

피부기능이 떨어지면 피부병이 발생하는 것입니다.

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체온조절 기능이란?

우리 몸에서 유발되는 열이 피부의 땀구멍을 통하여 수분이나 땀의 형태로 배출이 이루어지는 것을 말하는데,

이런 기능이 떨어지면,

열 배출이 원활하게 이루어지지 않게 됩니다.

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피부내측에 배출되지 못한 열이 누적되면,

열은 피부의 모세혈관을 확장시켜 피부표면에 오돌토돌한 붉은 발진 증상이 발생합니다.

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피부의 여러가지 독립적인 기능중에 체온조절 기능이 떨어지면,

몸에서 자연스럽게 유발된 열이 피부의 땀구멍을 통하여 배출되지 못하여,

그 열은 피부 내측에 누적되고,

누적된 열은 피부의 모세혈관을 확장시켜 피부 표면에 오돌토돌한 붉은 발진 증상이 발생합니다.

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그리고 피부염 증상은 우리가 섭취하는 음식이나 환경적인 문제로 발생하는 증상이 아니어서,

어떤 음식이든지 섭취하여도 괜찮고,

일상생활에 주의할 점은 없다는 설명을 드리며,

피부기능을 개선하는 체질개선 치료방법으로 치료를 할 수 있습니다.

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치료의 선택은 본인의 판단이 중요한데,

우선은 피부과에서 치료해 보시길 바랍니다.

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(4K고화질)#피부염의 원인은? #피부염은 왜? 발생하는지 #피부염 증상,피부염의 올바른 이해 - YouTube

클릭하시면,

피부염 증상에 대한 자세한 자료를 확인할 수 있으니,

참고하시길 바랍니다.(나헌식TV)